天热了，有些人不想吃饭，整天无精打采。60岁出头的唐阿姨，夜夜睡不着，一沾枕头就出虚汗，脾气躁起来全家不安宁；“吃肉大王”小沈，怀疑自己得了肠胃病，吃什么都不香，饭量一天比一天少。这些症状，被中医专家称为“疰(zhu)夏”。

 【养生】

 暑热侵袭 体虚者易“苦夏”

 夏季是万物生长繁茂的季节，具有阳气壮盛、天地气蒸的特征，也是阴阳之气转换之时。古人认为其“阴气内伏，暑毒外蒸”的特点，最易引发“阳泄于外，湿蕴于内”的疾病，疰夏就是其中最常见的一种。

 疰夏是中医特有的病名，又称苦夏。疰夏多因长期体虚者感受暑热之气所致。夏季天暑下迫，地湿上蒸，人体脾胃、心肺一时无法适应、调整。症状大多为不规则的低热缠绵、汗多身重、胃纳不馨、口甜口腻、精神萎靡、恶心呕吐、形体消瘦、大便溏薄和小便短赤、舌苔厚腻或黄腻或白腻等。疰夏以芒种、夏至、小暑为高峰期，到了立秋后才会渐渐减退。

 【人群】

 6个月至3岁婴幼儿及老人最易疰夏

 小儿 ......
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