合理、科学地饮茶，是人人都应具备的常识，不可漫无节制地饮茶，那样，既浪费又伤身。那么饮茶应注意哪些方面？哪些人群不宜饮茶？近日，记者采访了河南省人民医院营养科营养师王雯，深入探讨饮茶之道。

 花草茶美容减肥仅是辅助功效

 许多研究证实了茶和茶提取物的减肥功效。比如有研究证实，每天饮用8克乌龙茶，可使一半肥胖者的体重下降；每天饮用2杯含高浓度茶素的乌龙茶，3个月后降低了肥胖男性的体重、腰围和体脂比例。通过更深入地研究发现，绿茶和红茶提取物当中含有一些有效成分，能够减少食物脂肪的吸收，促进脂肪酸的氧化分解，抑制脂肪合成酶的活性，减少脂肪的合成。这些效果，是咖啡因所不能完全替代的 ......
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