“腰酸背痛、腿脚无力”是老年人经常遭遇的健康问题，很多人都会做出“风湿”的自我诊断，或贴膏药，或做理疗，或服用所谓“药酒”……一番折腾之后，真正有效者却少之又少，究其原因，乃是弄错了病因。引起老年人骨关节疼痛最常见的是骨性关节炎由关节软骨经年累月遭受磨损、破坏而引发的局部肿胀、疼痛。这样的关节炎与“风湿”无关，唯有对骨关节进行“保护性使用”，尽量延缓软骨磨损的速度，才是日常护理的正道。坊间流传的护理原则哪些可信，哪些有百害而无一益？且看骨科医生的专业指点

 老年人关节疼痛要多活动，只有气血循环通畅了，疼痛才能减轻

 辨析：错误

 很多老年人十分信奉祖国医学中“痛则不通 ......
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