夏天来了，人们可能会在炎热的天气出现中暑的情况。当我们出现或轻或重的头晕、恶心、呕吐、出汗、口渴、胸闷的情况，不能再坚持工作劳动了，该怎么办？这时候，按一些穴位也许能帮上你的忙。

 穴位一：合谷穴

 按合谷穴就能减轻中暑情况。合谷穴是手阳明大肠经的穴位之一，是一个很重要的穴位。中暑后可以按这个穴位5分钟以上。

 穴位定位：这个穴位怎么找呢？有两种方法。第一种方法是用力握拳，你就会发现虎口处有一块突起的肉，在这块突起的肉最顶端往下按，就是合谷穴。

 第二种方法是用一只手大拇指的第一横纹，卡在另一手掌大拇指和食指连接处，大拇指指头对着的地方就是合谷穴。

 穴位二：中冲穴

 在按合谷穴的同时，还可以按中冲穴。中冲穴是手厥阴心包经的井穴，具有开窍清心的功效。对中暑之人施救，可以一只手按合谷穴，另一只手按中冲穴。

 穴位定位：找中冲穴的定位也很简单，就在中指的指尖处，与指尖的指甲大概距离半厘米左右。按压时一定要用力。

 穴位三：足三里或曲池穴

 如果按压合谷穴和中冲穴还不行，同时伴有发烧，醒来以后可以按足三里或曲池穴。

 穴位定位：足三里在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)。曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。, 百拇医药(秦勇)
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