现代心理卫生科学研究指出，人的外表体型、躯体功能随着老年期年龄增长，可以变得衰退苍老，这是自然规律，人类难以逆转。但是心理不能老化，要始终感到青春常在，充满活力和自信。“让老年人永远焕发青春”是一句至理名言。

 人的躯体衰老无法自控和改变，但人的心理老化是可以自我调节和控制的，这是发挥主观能动性和自我心理保健的结果。心理老化使人加速生理衰退，意志消沉，百病丛生，生活缺乏乐趣，变得自卑，无所作为 ......
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