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剩èœå‰©é¥­ 亦å¯åƒå‡ºå¥åº·ç¾Žå‘³(安免餿¡Œ)

  å¦‚ä»Šï¼Œåœ¨é¤æ¡Œä¸Šï¼Œâ€œæ‰“包â€å’Œâ€œå…‰ç›˜â€è¡ŒåЍ已æˆä¸ºæ–°é£Žå°šã€‚那么,崇尚节俭风尚的你对正确“打包â€åŠå¤„ç†å‰©èœå‰©é¥­çš„知识了解多少呢?能将剩èœã€å‰©é¥­åˆç†åˆ©ç”¨å—?针对以上问题,两ä½ä¸“家给出以下解读。

 å¤„ç†å‰©èœçš„原则

 å‰©çš„ç´ èœï¼Œæœ‰ä¸¤ä¸ªæ–¹é¢ä¸åŠè¤èœè®©äººæ”¾å¿ƒã€‚

 é¦–先,剩的素èœå¸¸æœ‰äºšç¡é…¸ç›è¿‡é‡çš„问题。亚ç¡é…¸ç›æœ¬èº«æœ‰æ¯’,在胃里与蛋白质相é‡ï¼Œä¼šäº§ç”Ÿè‡´ç™Œç‰©è´¨äºšç¡èƒºã€‚æœ‰æ•°æ®æ˜¾ç¤ºï¼Œäººä½“摄入的亚ç¡é…¸ç›80%æ¥è‡ªäºŽè”¬èœã€‚

 å…¶æ¬¡ï¼Œç´ èœä¸­çš„è¥å…»æ›´å®¹æ˜“æµå¤±ã€‚蔬èœåœ¨è¢«é‡æ–°åŠ çƒ­çš„æƒ…å†µä¸‹ ......
 ç™¾æ‹‡åŒ»è¯ç½‘ http://www.100md.com/html/paper/1006-9488D/2014/06/50.htm
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