在夏天，戴太阳镜并不是年轻人追赶时尚的专利。事实上，夏季防晒对老年人来说同样重要，可有效预防某些眼部病变。

 夏天，过量的紫外线直射双眼，可引起角膜水肿，出现流泪、疼痛等症状，从而影响视力。据国外权威的眼科学杂志报道，长时间在阳光下暴晒会提早引发老年性黄斑病变，是引起中老年人视力下降的主要因素之一。而且对患有白内障、角膜炎、结膜炎、视网膜脱落等眼部疾病的患者来说，戴上太阳镜能在炎炎夏日带来足够的清凉和保护。

 老年人在选择太阳镜时，最好选择可阻断紫外线的镜片。在不同场合，老年人可以选择不同的太阳镜。例如，钓鱼时应该选择偏光镜，可以消除来自四面八方的强光，使视野更加清晰；到郊外爬山时，老年人可以选择灰色、茶色太阳镜，这种眼镜防紫外线的功能最好。

 另外，由于老年人晶状体老化膨胀，不能长时间戴太阳镜，否则会引起虹膜根部堆积，造成房水流出受阻，眼压增高。因此，建议老年人每戴一两个小时太阳镜就摘下来休息一下，轻轻按摩眼周；有青光眼、视网膜炎、色盲、夜盲症的老年人不适合戴太阳镜；过马路或到背阴处，老年人要及时取下太阳镜，让眼睛有一个适应过程。

 此外，由于紫外线在上午10时到下午2时达到最大强度，此时老年人应尽量减少外出次数，或少去能反射光线的地方，如水边、沙地，这些地方会增加光线投射到眼部的机会。

 (宋 微), 百拇医药(宋微)
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