摘要：正念是源于东方禅修的一种有意识、非评判的对当前状态进行注意的方法，也是一种意识状态或心理过程。本文采用综述法阐述了正念与主观幸福感的基本概念与测量，并系统梳理归纳了正念对主观幸福感影响，研究发现，正念及正念训练是影响人们主观幸福感的重要因素，但在研究内容与研究方法上也存在不足，未来研究应该进一步探讨正念的的操作性定义，编制适合国内本土化的正念量表及主观幸福感量表，加强对正念如何对主观幸福感产生影响的机制研究，以便促进人们主观幸福感的提升。

 关键词：正念；主观幸福感；概念；测量

 1前言

 正念概念源于两千年前的东方佛教，属于佛教禅修“八正道”之一 。巴利文(最早记录佛陀教义的文字)称为Sati，1921年首次被译作英文mindfulness。正念概念从古典向现代发展的过程中，其宗教色彩逐渐淡去并包含了更丰富的涵义，如“接纳”、“不评价”和“同情”等心理因素。20世纪70年代以来，正念作为一个构念和修行技术被用于西方医疗和心理健康领域，开始出现了正念要素和正念疗法对心理健康影响的理论和经验研究。而且近几十年来，正念逐渐成为研究的热点问题之一，且被广泛应用于西方各临床机(Ivanovski & Malhi， 2007)。而积极心理学的兴起，幸福感受到了前所未有的的关注，与之相关的研究至今余热未减。与正念不同，对于幸福感的定义的不一致根源于对其的主观理解不同 ...... 第 1 2 3 页 下一页
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