贫血在生活ä¸ä¹Ÿæ˜¯å¸¸å¸¸ä¼šå‘生的事情,许多人都有贫血的毛病,那么朋å‹ä»¬çŸ¥é“å¤å£è´«è¡€ä½Žè¡€ç³–应该怎么办å—?低血糖大多是困饥饿ã€è¥å…»ä¸è‰¯æ‰€å¯¼è‡´çš„。低血糖晕倒对神ç»ç³»ç»Ÿçš„å½±å“也是éžå¸¸å¤§çš„,ä¸åŠæ—¶è¿›è¡ŒæŠ¢æ•‘æ²»ç–—çš„è¯æ˜¯ä¼šæœ‰è¾ƒå¤§çš„å½±å“的,那么å¤å£è´«è¡€ä½Žè¡€ç³–应该怎么办呢?
  1ã€å¤å£è´«è¡€ä½Žè¡€ç³–怎么办
  轻微低血糖会伴有饥饿感ã€å¿ƒæ…Œã€å‡ºå†·æ±—ã€‚æ¤æ—¶äººè‡ªèº«çš„è°ƒèŠ‚åŠŸèƒ½ä¼šå‘æŒ¥ä½œç”¨,全身自动释放å‡ç³–æ¿€ç´ ,éšä¹‹è¡€ç³–会æ¢å¤æ£å¸¸ã€‚这时就一定è¦åŠæ—¶è¡¥å……一些å«ç³–食物,如å«ç³–的饮料以åŠé¥¼å¹²ã€ç‚¹å¿ƒã€é¦’头ã€ç³–æžœç‰ã€‚ä¸€èˆ¬æ¶²ä½“é£Ÿç‰©æ¯”è¾ƒåˆ©äºŽå¿«é€Ÿå¸æ”¶ã€‚
  é‡åº¦ä½Žè¡€ç³–ä¼šå‡ºçŽ°ä¸æž¢ç¥žç»ä¾›èƒ½ä¸è¶³,会出现嗜ç¡ã€æ„识混乱,严é‡ä¼šæ˜è¿·,æ¤æ—¶å°±åº”è¯¥åŠæ—¶å°±åŒ»,é™è„‰è¾“入葡è„糖。
  2ã€ä½Žè¡€ç³–分为两ç§ç±»åž‹
ã€€ã€€è‚¾ä¸Šè…ºç´ èƒ½ç—‡çŠ¶åŒ…æ‹¬å‡ºæ±—,神ç»è´¨,颤抖,æ— åŠ›,眩晕,心悸,饥饿感,å½’å› äºŽäº¤æ„Ÿç¥žç»æ´»åŠ¨å¢žå¼ºå’Œè‚¾ä¸Šè…ºç´ é‡Šæ”¾å¢žå¤š(å¯å‘生于肾上腺切除病人)。
ã€€ã€€ä¸æž¢ç¥žç»ç³»ç»Ÿçš„表现包括æ„识混乱,行为异常(å¯è¯¯è®¤ä¸ºé…’醉),视力障ç¢,木僵,æ˜è¿·å’Œç™«ç—«ã€‚低血糖æ˜è¿·å¸¸æœ‰ä½“温é™ä½Žã€‚引起交感神ç»ç—‡çŠ¶çš„è¡€ç³–é™ä½Žé€ŸçŽ‡è¾ƒå¼•èµ·ä¸æž¢ç¥žç»ç—‡çŠ¶çš„ä¸ºå¿«,但低血糖程度轻,æ— è®ºå“ªä¸€ç§ç±»åž‹,血糖水平都有明显个体差异。
  3ã€ä½Žè¡€ç³–的急救措施
  ç»å¯¹å§åºŠä¼‘æ¯,迅速补充葡è„糖是决定预åŽçš„å…³é”®ã€‚åŠæ—¶è¡¥ç³–将使症状完全缓解;而延误治疗则出现ä¸å¯é€†çš„è„‘æŸå®³ã€‚å› æ¤,应强调在低血糖å‘作的当时,ç«‹å³ç»™äºˆä»»ä½•å«ç³–较高的物质,å¦‚é¥¼å¹²ã€æžœæ±ç‰ã€‚é‡ç—‡è€…应注æ„误使食物å¸å…¥è‚ºä¸å‘›å…¥æ°”管引起å¸å…¥æ€§è‚ºç‚Žæˆ–肺ä¸å¼ 。
  能自己进食的低血糖患者,饮食应低糖,高蛋白,高脂肪,少食多é¤,å¿…è¦æ—¶åˆå¤œåŠ é¥®ç³–æ–™ä¸€æ¬¡ã€‚
ã€€ã€€ä½Žè¡€ç³–æ˜¯ä¸æ˜¯è´«è¡€
ã€€ã€€ä½Žè¡€ç³–ç—‡çš„ç—…å› å¤šä¸ºç¦€èµ‹ç´ å¼±,或病åŽä½“虚,脾胃ä¸å¥,æ°”è¡€ä¹æº,致心è‚失养,元神失主,故而å‘病。
  病ç†å˜åŒ–为脾胃两虚,胃主å—纳,脾主è¿åŒ–。胃虚谷气ä¸å……,则饥饿时作;è„¾è™šæ— ä»¥åŒ–ç”Ÿæ°”è¡€,å‡è¿ç²¾å¾®ä¾§äº”è„失充。
  心主血脉,å…¶åŽåœ¨é¢,主神志。心血ä¸è¶³,则é¢è‰²è‹ç™½,心悸脉速,ç”šåˆ™æ— ç¥žå¤±ä¸»è€Œç²¾ç¥žé”™ä¹±ã€‚è‚è¡€ä¸è¶³,虚风内动测四肢麻木或震颤,甚则抽æã€‚气血大äº,形神失养测全身瘫软,ç²¾ç¥žææƒšã€‚
  阳气暴脱,汗失固摄,清宫失充,则冷汗频出,ç¥žæ˜æ™•厥。æ¤å¤–,酒癖暴饮åŽ,伤åŠè„¾èƒƒ,清气ä¸å‡,ç—°çƒæµŠæ°”ä¸é™,上蒙清çª,亦致血糖骤é™,å—œç¡ç¥žæ˜ã€‚
  心脾两虚症状:起病多缓,头晕,汗出,é¢è‰²è‹ç™½,心慌心悸,ææƒ§å¥å¿˜,甚则精神异常。舌淡苔薄,脉细。è¯å€™åˆ†æž:心脾两虚汽血两äº,æ— ä»¥ä¸Šè£,则头晕ã€é¢è‰²è‹ç™½;气虚失摄则汗出,心血ä¸è¶³,è¡€ä¸è—神,则心悸心慌,ææƒ§å¥å¿˜,甚至精神失常;舌淡苔薄,脉细,å‡ä¸ºå¿ƒè„¾ä¸¤è™šä¹‹å¾ã€‚
  å¤å£è´«è¡€ä½Žè¡€ç³–åƒä»€ä¹ˆ
  1ã€å½“归红枣排骨
  原料:æŽ’éª¨ä¸€æ ¹,枸æž,红枣12æžš,当归4片。
ã€€ã€€åšæ³•:排骨焯水,æ´—å‡€è¡€æ°´æ”¾å…¥æ²™é”…åŠ å…¥æž¸æžçº¢æž£å½“å½’,葱,姜片,大ç«çƒ§å¼€,å†å°ç«ç‚–至排骨å˜çƒ‚,ç›,鸡精调味å³å¯ã€‚
  功效:红枣ä¸å¯Œå«é’™å’Œé“,å¯¹é˜²æ²»éª¨è´¨ç–æ¾ ã€äº§åŽè´«è¡€æœ‰é‡è¦ä½œç”¨,ä¸è€å¹´äººæ›´å¹´æœŸç»å¸¸ä¼šéª¨è´¨ç–æ¾,æ£åœ¨ç”Ÿé•¿å‘育高峰的é’少年和女性容易å‘生贫血,大枣对他们会有ååˆ†ç†æƒ³çš„食疗作用,其效果通常是è¯ç‰©ä¸èƒ½æ¯”拟的。
  红枣具有补虚益气ã€å…»è¡€å®‰ç¥žã€å¥è„¾å’Œèƒƒç‰åŠŸæ•ˆ,æ˜¯è„¾èƒƒè™šå¼±ã€æ°”è¡€ä¸è¶³ã€å€¦æ€ æ— åŠ›ã€å¤±çœ ç‰æ‚£è€…良好的ä¿å¥è¥å…»å“。红枣对急慢性è‚炎ã€è‚硬化ã€è´«è¡€ã€è¿‡æ•性紫癜ç‰ç—‡æœ‰è¾ƒå¥½ç–—效。
  2ã€è޲忡‚圆汤
  原料:莲åã€æ¡‚圆肉å„30å…‹,红枣20å…‹,冰糖适é‡ã€‚
ã€€ã€€åšæ³•:å°†èŽ²åæ³¡å‘åŽåŽ»çš®ã€å¿ƒæ´—净,与洗净的桂圆肉ã€çº¢æž£ä¸€åŒæ”¾å…¥ç ‚é”…ä¸,åŠ æ°´é€‚é‡ç…Žç…®è‡³è޲å酥烂,åŠ å†°ç³–è°ƒå‘³ã€‚ç¡å‰é¥®æ±¤åƒè޲åã€çº¢æž£ã€æ¡‚圆肉,æ¯å‘¨æœç”¨1~2次。
çœ‹äº†ä¸Šé¢æ–‡ç« 的介ç»ä¹‹åŽï¼Œæœ‹å‹ä»¬åº”该知é“了å¤å£è´«è¡€ä½Žè¡€ç³–çš„è°ƒç†æ–¹æ³•了。有贫血低血糖症状的朋å‹ä»¬æ˜¯å¯ä»¥è¯•试上é¢ä»‹ç»çš„这些饮食的,会有一个éžå¸¸ä¸é”™çš„缓解效果的,希望å¯ä»¥å¸®åŠ©åˆ°è´«è¡€ä½Žè¡€ç³–çš„æœ‹å‹ä»¬ã€‚