糯米大部分的朋å‹éƒ½æ˜¯åƒè¿‡çš„，而且ç»å¸¸åƒçš„è¯æ˜¯å¯ä»¥å¥è„¾èƒƒçš„，糯米的è¥å…»ç‰©è´¨ä¹Ÿæ˜¯ç‰¹åˆ«å¤šçš„，而且还å¯ä»¥å¾ˆå¥½çš„促进食欲的作用和效果的。åƒç³¯ç±³åˆ°åº•å¥½ä¸å¥½å‘¢ï¼Œå…¶å®žæœ‰å¾ˆå¤šçš„ä¿å¥ä½œç”¨å’Œæ•ˆæžœçš„，大家一起æ¥çœ‹çœ‹è¿™äº›å…·ä½“的介ç»å§ï¼
　　1.滋补佳å“
　　糯米有补虚ã€è¡¥è¡€ã€å¥è„¾æš–胃ã€æ¢æ±—ç‰ä½œç”¨ã€‚所以一些脾胃气虚ã€å¸¸å¸¸è…¹æ³»çš„人åƒäº†ï¼Œèƒ½èµ·åˆ°å¾ˆå¥½çš„治疗效果，还能够缓解气虚所导致的盗汗ã€è…°è…¹å 胀ã€æ°”çŸä¹åŠ›ç‰ç—‡çŠ¶ã€‚
　　2.å¥è„¾èƒƒ
　　糯米是éžå¸¸æ¸©å’Œçš„食补å“，它具有补血ã€è¡¥è™šåŠå¥è„¾èƒƒç‰åŠŸæ•ˆã€‚对于时常感到æ¶å¿ƒã€é£Ÿæ¬²ä½Žé¡ã€è…¹æ³»ã€æ°”虚ä¹åŠ›çš„人æ¥è®²ï¼Œå¯ä»¥å¶å°”食用糯米食物，有很好的缓解作用。糯米å¯ä»¥æœ‰å¾ˆå¥½çš„补虚的作用，而且还å¯ä»¥ç¼“解ä¹åŠ›ï¼Œå¯¹äºŽç¼“解腹泻啊或者是气血ä¸è¶³æœ‰ä¸€å®šçš„作用和效果的呢。
　　3.缓解尿频症状
　　糯米的收涩作用明显，祖国医å¦è®¤ä¸ºï¼Œç³¯ç±³æœ‰æ”¶æ¶©ã€æ¢æ±—ç‰åŠŸæ•ˆã€‚å› æ¤ï¼Œæœ‰å°¿é¢‘ã€ç»å¸¸å‡ºè™šæ±—的朋å‹ï¼Œå¯ä»¥ç»å¸¸é£Ÿç”¨ç³¯ç±³ï¼Œæ—¢å¯é˜²ç—…åˆèƒ½å¼ºèº«ã€‚ç»å¸¸åƒç³¯ç±³çš„è¯å¯ä»¥æœ‰ç¼“解尿频的作用，对于出现的尿频或者是出虚汗有很好的作用。
　　关于åƒç³¯ç±³çš„一些好处，看了上é¢æ–‡ç« 的介ç»ä¹‹åŽï¼Œç›¸ä¿¡å¤§å®¶ä¹Ÿéƒ½äº†è§£äº†ã€‚å¯ä»¥çœ‹å‡ºçš„是糯米的è¥å…»ç‰©è´¨æ˜¯ç‰¹åˆ«ä¸°å¯Œçš„，而且还有很好的ä¿å¥ä½œç”¨å’Œæ•ˆæžœçš„，å¯ä»¥è¡¥å……丰富的è¥å…»ç´ 的，是特别适åˆä½“质虚弱的人群æ¥å¼ºèº«å¥ä½“的，预防疾病的效果也是å分ä¸é”™çš„。
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