肺çƒå’³å—½æ˜¯ç»å¸¸ä¼šå‘ç”Ÿçš„ç—‡çŠ¶äº†ï¼Œä¸»è¦æ˜¯æ„Ÿå†’æˆ–è€…æ˜¯æµæ„Ÿå¯¼è‡´çš„一些症状,那么大家知é“应该怎么去缓解肺çƒå’³å—½çš„æƒ…况å—?其实在日常生活ä¸è¦çŸ¥é“一些ä¿å¥çš„æ–¹æ³•,还是éžå¸¸æœ‰å¿…è¦çš„。下é¢ä»‹ç»çš„è¿™äº›æ¶¦è‚ºçš„é£Ÿææ˜¯éžå¸¸ä¸é”™çš„,一起æ¥äº†è§£äº†è§£å§ï¼
  橄榄
  橄榄有清肺ã€åˆ©å’½ã€ç”Ÿæ´¥ã€è§£æ¯’之效。嗓åç—›æ—¶å«æœäº›é’橄榄,å¯ä½¿å’½å–‰æ¸…爽,如与鲜èåœç…Žæœæ•ˆæžœæ›´å¥½ã€‚橄榄ç»è’¸é¦åŽçš„æ¶²ä½“称橄榄露,å¯ç”¨äºŽæ²»ç–—咽痛ã€å’³å—½ã€çƒ¦èºç‰ç—‡ã€‚
ã€€ã€€åšæˆé’橄榄红èåœçŒªéª¨æ±¤ï¼Œèƒ½æ»‹é˜´ã€æ¶¦è‚ºï¼Œè¿˜å¯ä»¥å¸®åŠ©æ¶ˆåŒ–ï¼Œè¿™æ˜¯å››å£éƒ½é€‚宜的滋润汤水。橄榄å¯ä»¥æœ‰æ¸…çƒè§£æ¯’的作用,而且还å¯ä»¥ç”Ÿæ´¥è§£æ¯’,对于缓解肺çƒå’³å—½æœ‰å¾ˆå¥½çš„作用。
  梨
ã€€ã€€æ¢¨æœ‰ç”Ÿæ´¥ã€æ¶¦ç‡¥ã€æ¸…çƒã€åŒ–ç—°ç‰åŠŸæ•ˆï¼Œé€‚ç”¨äºŽçƒç—…ä¼¤æ´¥çƒ¦æ¸´ã€æ¶ˆæ¸´ç—‡ã€çƒå’³ã€ç—°çƒæƒŠç‹‚ã€å™Žè†ˆã€å£æ¸´å¤±éŸ³ã€çœ¼èµ¤è‚¿ç—›ã€æ¶ˆåŒ–ä¸è‰¯ã€‚梨是最常è§çš„æ¸…肺食物,å¯ä»¥å°†å®ƒè’¸ç€åƒï¼Œå¯ä»¥ç…®æ±¤ï¼Œè¿˜å¯ä»¥æ£æ³¥æˆæ¢¨ç³•ï¼Œå¯æ¸…肺,治疗咽喉痛,效果æžä½³ã€‚多åƒäº›æ¢¨å¯ä»¥æœ‰ä¿ƒè¿›æ¶ˆåŒ–的作用,对于æ¢å’³åŒ–ç—°æœ‰å¥½å¤„ï¼ŒåŒæ—¶ä¹Ÿå¯ä»¥æœ‰ç¼“解肺çƒå’³å—½çš„æ•ˆæžœã€‚
  银耳
  银耳åˆç§°ç™½æœ¨è€³ï¼Œå‘³ç”˜æ·¡ã€æ€§å¹³ï¼Œæ— 毒,入肺ã€èƒƒã€è‚¾ä¸‰ç»ï¼Œå…·æœ‰ç”Ÿæ´¥æ¶¦è‚ºã€ç›Šæ°”æ´»è¡€ã€æ»‹é˜´å…»èƒƒã€è¡¥è„‘强心的作用,适用于肺çƒå’³å—½ã€è‚ºç‡¥å¹²å’³ã€èƒƒè‚ 燥çƒã€ä¾¿ç§˜ç‰ç—‡ã€‚
  关于肺çƒå’³å—½é€‚åˆçš„一些食æï¼Œä¸Šé¢ä¹Ÿéƒ½ä»‹ç»äº†ï¼Œçœ‹äº†ä¸Šé¢çš„介ç»ä¹‹åŽï¼Œç›¸ä¿¡å¤§å®¶ä¹Ÿéƒ½äº†è§£äº†ã€‚è¿™äº›é£Ÿææ˜¯æœ‰éžå¸¸ä¸°å¯Œçš„养生功效的,是大家都éžå¸¸å–œæ¬¢çš„一ç§ã€‚清çƒè§£æ¯’的作用是éžå¸¸å¥½çš„,滋阴润燥的效果也是éžå¸¸ä¸é”™çš„ï¼Œå› æ¤ï¼Œç»å¸¸åƒçš„è¯è¿˜æœ‰ä¿ƒè¿›ä»£è°¢çš„æ•ˆæžœï¼Œå¯¹å¥åº·æ˜¯æœ‰å¸®åŠ©çš„ï¼Œå¤§å®¶å¯ä»¥è¯•试的。