ã€€ã€€æž‡æ·æ˜¯å¤§éƒ¨åˆ†çš„æœ‹å‹éƒ½åƒè¿‡çš„,它ä¸ä»…有食用价值,而且它有è¯ç”¨ä»·å€¼ã€‚æž‡æ·æ ‘里é¢å«æœ‰çš„è¥å…»æ˜¯ç‰¹åˆ«ä¸°å¯Œçš„ï¼Œé€šè¿‡åƒæž‡æ·å¯ä»¥æ¶¦è‚ºè¿˜å¯ä»¥æ¢å’³ï¼Œæž‡æ·ä¸ä»…ä»…å¯ä»¥åƒæ–°é²œçš„,还å¯ä»¥åšæˆç½å¤´æ¥åƒï¼Œç”šè‡³å¯ä»¥ç”¨æž‡æ·é…¿é…’å–,它里é¢å«æœ‰ç‰¹åˆ«ä¸°å¯Œçš„æ‰æ¡ƒè‹·ï¼Œè¿™ç§ç‰©è´¨å¯¹ä¸€äº›ç–¾ç—…都是有ç€ä¸é”™çš„æ²»ç–—作用的。接下æ¥å¤§å®¶å°±ä¸€èµ·æ¥äº†è§£ä¸€ä¸‹åƒæž‡æ·çš„好处有哪些å§ï¼
  1.枇æ·è®©æˆ‘们消化能力好了
  枇æ·ä¸æ‰€å«çš„æœ‰æœºé…¸ï¼Œèƒ½åˆºæ¿€æ¶ˆåŒ–è…ºåˆ†æ³Œï¼Œå¯¹å¢žè¿›é£Ÿæ¬²ï¼Œå¸®åŠ©æ¶ˆåŒ–å¸æ”¶ã€æ¢æ¸´è§£æš‘有相当的作用
  2.枇æ·è®©æˆ‘们远离咳嗽了
  枇æ·ä¸å«æœ‰è‹¦æä»ç´ ,能够润肺æ¢å’³ã€ç¥›ç—°ï¼Œæ²»ç–—å„å„咳嗽。
  3.枇æ·è®©æˆ‘们远离了感冒
ã€€ã€€æž‡æ·æžœå®žåŠå¶æœ‰æŠ‘åˆ¶æµæ„Ÿç—…毒作用,常åƒå¯ä»¥é¢„防四时感冒。
  4.枇æ·è®©æˆ‘们远离了呕å
  枇æ·å¶å¯æ™¾å¹²åˆ¶æˆèŒ¶å¶ï¼Œæœ‰æ³„çƒä¸‹æ°”ã€å’Œèƒƒé™é€†ä¹‹åŠŸæ•ˆï¼Œä¸ºæ¢å‘•之良å“ï¼Œå¯æ²»ç–—å„ç§å‘•å呃逆。
  5.枇æ·è®©æˆ‘们远离肥胖
  枇æ·å¯Œå«ç²—纤维åŠçŸ¿ç‰©å…ƒç´ 。æ¯ç™¾å…‹æž‡æ·è‚‰ä¸å«0.4克蛋白质ã€6.6克碳水化åˆç‰©ï¼Œå¹¶ä¸”嫿œ‰ç»´ç”Ÿç´ B1å’Œç»´ç”Ÿç´ C,是很有效的å‡è‚¥æžœå“。
å…³äºŽåƒæž‡æ·çš„ä¸€äº›å¥½å¤„ï¼Œçœ‹äº†ä¸Šé¢æ–‡ç« 的介ç»ä¹‹åŽï¼Œç›¸ä¿¡æœ‹å‹ä»¬ä¹Ÿéƒ½äº†è§£äº†ã€‚枇æ·çš„好处是éžå¸¸å¤šçš„,而且枇æ·åœ¨ç”Ÿæ´»ä¸ä¹Ÿæ˜¯æ¯”较常è§çš„ï¼Œå› æ¤ï¼Œæœ‹å‹ä»¬æ˜¯å¯ä»¥ç»å¸¸çš„åƒä¸€äº›çš„,还å¯ä»¥è®©æˆ‘们远离肥胖的,希望大家å¯ä»¥å¥½å¥½çš„利用起æ¥ã€‚