��妇可以吃鲶鱼吗吃鲶鱼的好处-久久健康网医药_健康_365医药偏方医药_健康_365医药中医中药医药_健康

孕妇可以吃鲶鱼吗吃鲶鱼的好处

发布时间： 2017-05-23 17:06:24 来源：久久健康网

小中大

用手机扫描二维码在手机上继续观看

什么是自体免疫性肝炎

手机查看

　　鲶鱼大家都吃过吗？它也是特别不错的食物了，相信有的人应该也是很了解的，许多人经常都会吃一些的，其实经常吃这样的食物是特别有好处的，那么对孕妇朋友们来讲的话，适合吃鲶鱼吗？接下来大家一起来了解了解吧！孕妇到底可不可以吃鲶鱼呢？

　　孕妇吃鲶鱼的好处有很多。鲶鱼营养丰富，每100克鱼肉中含水分64.1克、蛋白质14.4克，并含有多种矿物质和微量元素，特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。除鲶鱼的鱼子有杂味不宜食用以外，鲶鱼全身是宝。鲶鱼是名贵的营养佳品，它的食疗作用和药用价值是其他鱼类所不具备的，具有独特的强精壮骨和益寿作用。孕妇吃鲶鱼有补胎的作用。鲶鱼还是催乳的佳品，并有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用，是孕妇食疗滋补的必选食物。

　　因此我们就可以发现了，鲶鱼这样的食物就是孕妇朋友们都很适合吃的了哦，我们经常的吃就可以有效保健了，而且对于孕妇朋友们来说，在怀孕的时候胃口变化是比较大的了，因此这时候就很适合吃鲶鱼了，不过鲶鱼在吃的时候也要注意了，一定要确保将鱼卵清除掉，因为鲶鱼卵有毒，不能食用。鲶鱼不宜与牛羊油、牛肝、鹿肉、野猪肉、野鸡、中药荆芥同食，食物相克，同食容易引起不适。孕妇有海鲜过敏史，食用则需更加注意。

　　通过以上的介绍之后，大家应该都知道了像鲶鱼这样的水产品是特别受欢迎的，大多数人都是会选择吃一些鲶鱼的，好处是特别多的，对于孕妇朋友们来讲的话也是特别适合吃的，不过在吃的时候要注意了，适量就可以了，而且还要小心过敏的情况。