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黄瓜炒鸡蛋 可以清热解毒保护肝脏

发布时间: 2017-05-27 11:13:50      来源:久久健康网

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黄瓜炒鸡蛋是经常可以吃到的一道家常菜了,这也是大部分人都比较喜欢吃的菜肴了,它的味道是比较清淡的,但是营养确是特别高的,特别是在夏季的时候,是特别适合吃这道美味的黄瓜炒鸡蛋的,那么

   黄瓜炒鸡蛋是经常可以吃到的一道家常菜了,这也是大部分人都比较喜欢吃的菜肴了,它的味道是比较清淡的,但是营养确是特别高的,特别是在夏季的时候,是特别适合吃这道美味的黄瓜炒鸡蛋的,那么黄瓜炒鸡蛋应该怎么烹饪呢?大家一起来了解一下吧!

  黄瓜炒鸡蛋的材料

  黄瓜、鸡蛋、料酒、淀粉、大葱、调味品。

  黄瓜炒鸡蛋的做法

  1、将黄瓜洗净去蒂,斜刀切成片;鸡蛋打入碗内拌匀备用。

  2、锅中热油,将蛋液倒入锅中炒熟,随后将成形的鸡蛋推至锅边。

  3、锅内再加少许油,下葱末炝锅。

  4、锅内投入黄瓜片,同鸡蛋一起炒匀,并放入料酒,加少许水。

  5、翻炒之后根据个人口味放入精盐、味精、勾芡,出锅装盘即可。

  黄瓜炒鸡蛋的功效

  这道黄瓜炒鸡蛋的营养价值以及食用的功效都是极为出色的了,如果我们大家能够坚持吃这道清淡可口的黄瓜炒鸡蛋,那么好处是非常多的了,首先我们可以发现这道菜是可以帮助我们清热解毒的了,这就让黄瓜炒鸡蛋在夏季很适合了,同时我们吃黄瓜炒鸡蛋的好处也不止是如此了,这道菜的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素对神经系统和身体发育有很大的作用。而且还能够帮助我们保护自己的肝脏健康哦,常吃这样的食物对于身体健康来说特别有意义。

   以上这些就是给大家介绍的关于黄瓜炒鸡蛋的情况了,大家应该可以发现黄瓜炒鸡蛋是特别好的一道菜,吃起来的口感是特别清爽可口的,同时也是可以通过吃黄瓜炒鸡蛋来清热解毒的,在夏季的时候是特别好的一个选择了,因此,大家是可以经常的吃一些的。

标签阅读: 黄瓜炒鸡蛋 清热解毒 保护肝脏

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