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决明子茶可以减肥推荐一些减肥茶

发布时间： 2017-05-31 10:46:06 来源：久久健康网

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　　说到决明子，朋友们应该都知道，它也是中药材的一种，而且它的保健作用和效果是特别好的，大家知道应该怎么利用吗，决明子泡茶也是不错的选择，和不同的茶品搭配起来可以起到特别好的效果的，大家一起来看看关于决明子茶的减肥方法吧！

　　1.决明子茶

　　原料:决明子30g。

　　用法:开水冲泡。

　　功效:能降压降脂，润肠通便。

　　2.荷叶减肥茶

　　原料:荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g。

　　用法:开水冲泡代茶

　　功效:能减肥降脂，畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。

　　3.山楂决明子茶

　　原料:陈皮15，干草15g，决明子60g，陈山楂15g，车前子

　　用法:5碗水熬成一碗水

　　功效:减肥作用

　　4.决明子绿茶

　　原料:决明子、绿茶各5g。

　　制法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3~5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。

　　功效:此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。适应证:适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。这样的茶可以有降脂降压的作用，对于预防大便干燥有好处，同时也可以有润肠的作用哦，也可以起到降压降脂的效果和功效。

　　关于决明子茶减肥的一些茶品的泡制，通过这些介绍之后，相信大家也都了解了。从这里可以看出的是不同的茶品养生保健的作用也是不一样的，决明子可以和绿茶搭配，也可以和山楂搭配，都可以起到减肥降脂的作用的，如果你想减肥，这些茶是不错的选择。

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