　　葡è„干是特别常è§çš„一ç§é£Ÿç‰©äº†ï¼Œå®ƒæ˜¯è‘¡è„晒干之åŽåˆ¶ä½œè€Œæˆçš„。大家应该也都知é“，国内葡è„干的产地主è¦æ˜¯åœ¨æ–°ç–†ã€ç”˜è‚ƒç‰è¥¿åŒ—部地区。葡è„干的ç§ç±»ä¹Ÿæ˜¯ç‰¹åˆ«å¤šçš„，并且ä¸åŒç§ç±»çš„è‘¡è„干味é“也是ä¸ä¸€æ ·çš„，å£æ„Ÿä¹Ÿæ˜¯æœ‰åŒºåˆ«çš„。常è§çš„有香妃红ã€é»‘åŠ ä»‘ã€æ²™æ¼ 王ã€å·§å…‹åŠ›ã€é…¸å¥¶åã€æ¢æ¢è‘¡è„å¹²ç‰ï¼Œè¿™äº›éƒ½æ˜¯å¯ä»¥åœ¨å¸‚é¢ä¸Šä¹°åˆ°çš„ã€‚å› ä¸ºå…¶ä¸å«æœ‰ä¸°å¯Œçš„ç»´ç”Ÿç´ ç‰è¥å…»æˆåˆ†ï¼Œæ‰€ä»¥å¤šåƒä¸€ç‚¹å¯¹èº«ä½“是有好处的。
　　1ã€è¡¥è¡€æ°”：葡è„å¹²ä¸çš„é“和钙å«é‡å分丰富，是儿童ã€å¦‡å¥³åŠä½“弱贫血者的滋补佳å“，å¯è¡¥è¡€æ°”ã€æš–肾，治疗贫血，血å°æ¿å‡å°‘。
　　2ã€é˜²æ¢å† 心病：葡è„干内å«å¤§é‡è‘¡è„糖，对心肌有è¥å…»ä½œç”¨ï¼Œæœ‰åŠ©äºŽå† 心病患者的康å¤ã€‚
　　3ã€ç¼“解神ç»è¡°å¼±ï¼šè‘¡è„干还å«æœ‰å¤šç§çŸ¿ç‰©è´¨å’Œç»´ç”Ÿç´ ã€æ°¨åŸºé…¸ï¼Œå¸¸é£Ÿå¯¹ç¥žç»è¡°å¼±å’Œè¿‡åº¦ç–²åŠ³è€…有较好的补益作用，还是妇女病的食疗佳å“。
　　4ã€ç»å¸¸é£Ÿç”¨è‘¡è„干还å¯ä»¥æ高人体å…疫力，促进身体的新陈代谢。并且还å¯ä»¥å¸®åŠ©å‡è‚¥ï¼Œé™ä½Žèº«ä½“的脂肪å«é‡ã€‚ä¿æŠ¤è‚ 胃。
　　5ã€æŠ¤è‚ ：葡è„å¹²èƒ½æ”¹å–„ç›´è‚ çš„å¥åº·ï¼Œå› 为葡è„å¹²å«æœ‰çº¤ç»´å’Œé…’çŸ³é…¸ï¼Œèƒ½è®©æŽ’æ³„ç‰©å¿«é€Ÿé€šè¿‡ç›´è‚ ï¼Œå‡å°‘æ±¡ç‰©åœ¨è‚ ä¸åœç•™çš„时间。
　　6ã€é˜²è‚¿ç˜¤ï¼šè‘¡è„å¹²ä¸å«æœ‰ä¸€ç§ç§°ä¸ºç™½è—œèŠ¦é†‡çš„æˆåˆ†ï¼Œå®ƒèƒ½æœ‰æ•ˆåœ°é˜²æ¢ç»†èƒžæ¶å˜æˆ–抑制æ¶æ€§è‚¿ç˜¤çš„增长，而且能阻æ¢ç™½è¡€ç—…细胞的分裂。
　　7ã€é¢„防心è„病：葡è„å¹²ä¸çš„纤维能防æ¢æžœç³–在血液ä¸è½¬åŒ–æˆä¸‰é…¸ç”˜æ²¹é…¯—一ç§è¡€æ¶²è„‚肪，从而é™ä½Žç½¹æ‚£å¿ƒè„ç—…çš„å±é™©ã€‚
　　8ã€é™ä½Žèƒ†å›ºé†‡ï¼šå¦‚æžœæ¯å¤©æ‘„食相当于400å¡çƒé‡çš„è‘¡è„干，能有效é™ä½Žè¡€ä¸èƒ†å›ºé†‡ï¼ŒåŒæ—¶è¿˜èƒ½æŠ‘制血ä¸å胆固醇的氧化。
　　关于葡è„干的一些食用功效，通过这些介ç»ä¹‹åŽï¼Œç›¸ä¿¡å¤§å®¶ä¹Ÿéƒ½äº†è§£äº†ã€‚è‘¡è„干是一ç§å分ä¸é”™çš„食物了。这ç§é£Ÿç‰©çš„åƒæ³•ä¹Ÿæ˜¯æœ‰å¾ˆå¤šç§çš„ï¼Œæ— è®ºæ˜¯å¹²åƒè¿˜æ˜¯æ”¾åœ¨ç²¥é‡Œéƒ½æ˜¯å¯ä»¥é£Ÿç”¨çš„。但是æ£å®—çš„è‘¡è„å¹²è¿˜æ˜¯æ–°ç–†åœ°åŒºçš„æ¯”è¾ƒå¥½ï¼Œå› ä¸ºè¿™é‡Œçš„æ—©æ™šæ¸©å·®è¾ƒå¤§ï¼Œä½¿å¾—è‘¡è„å¹²å¯ä»¥æœ‰å¾ˆé«˜çš„糖分和è¥å…»ç‰©è´¨çš„储å˜ã€‚大家是å¯ä»¥å¤šåƒä¸€äº›çš„，对身体有好处。
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