　　大家应该也都å分的清楚，海鲜也是分许多ç§çš„，而且ä¸åŒçš„ç§ç±»å®ƒçš„味é“也是ä¸ä¸€æ ·çš„，适åˆçš„人群也是有区别的，大家应该è¦æ‡‚得一些食物的养生æ„义。花甲大家都åƒè¿‡å—？它是è´ç±»é£Ÿç‰©ä¸€ç§ï¼Œé‚£ä¹ˆå•å¦‡æ˜¯å¦å¯ä»¥åƒèŠ±ç”²å‘¢ï¼Ÿéœ€è¦æ³¨æ„什么呢？接下æ¥å¤§å®¶ä¸€èµ·æ¥äº†è§£ä¸€ä¸‹å§ï¼
　　1ã€èŠ±ç”²çš„食疗功效对å•å¦‡æ˜¯å¾ˆæœ‰å¥½å¤„的，具有滋阴，利水，化痰的功效。å¯ä»¥ç”Ÿæ´¥ï¼Œæ¶ˆé™¤å•å¦‡æ°´è‚¿ï¼Œå£æ¸´ï¼Œå¯¹æ²»ç–—å•å¦‡ç—”疮也有功效，也是患有糖尿病的å•å¦‡çš„一个辅助治疗食物。ä¸è¿‡ç”±äºŽèŠ±ç”²æ€§å¯’，å•å¦‡ä¸å®œè¿‡é‡é£Ÿç”¨ï¼Œæ¯å¤©5个左å³å³å¯ã€‚花甲对å•å¦ˆå¦ˆæ˜¯æœ‰å¥½å¤„的，å¯ä»¥æœ‰æ»‹é˜´åˆ©å°¿çš„作用，对于æ¢å’³åŒ–痰生津有好处，而且还å¯ä»¥æœ‰æ¶ˆé™¤æ°´è‚¿çš„作用。
　　2ã€å•å¦‡åƒèŠ±ç”²çš„注æ„事项：å•å¦‡åƒèŠ±ç”²å®œä¸Žè±†è…åŒé£Ÿï¼Œå¯è¡¥æ°”养血ã€ç¾Žå®¹å…»é¢œï¼ŒåŽ»çƒå¯’;花甲宜与绿豆芽åŒé£Ÿï¼Œå¯æ¸…çƒè§£æš‘ã€åˆ©æ°´æ¶ˆè‚¿ã€‚花甲忌与橙åã€èŠ¹èœæé…，会影å“ç»´ç”Ÿç´ Cçš„å¸æ”¶ã€‚花甲在食用的时候è¦æ€€ç–‘æé…，åˆç†çš„æé…å¯ä»¥èµ·åˆ°åŒå€è¥å…»çš„作用。
　　3ã€èŠ±ç”²æ€§å¯’，脾胃虚寒ã€è…¹æ³»ä¾¿æ± çš„å•å¦‡å¿Œé£Ÿï¼Œå¯’性胃痛腹痛者忌食，å—凉感冒者忌食，ä¸è¦é£Ÿç”¨æœªç†Ÿé€çš„è´ç±»ï¼Œä»¥å…ä¼ æŸ“ä¸Šè‚ç‚Žç‰ç–¾ç—…。
　　关于å•å¦‡æ˜¯å¦å¯ä»¥åƒèŠ±ç”²å‘¢ï¼Ÿå…³äºŽè¿™ä¸ªé—®é¢˜ï¼Œé€šè¿‡è¿™äº›ä»‹ç»ä¹‹åŽï¼Œç›¸ä¿¡å¤§å®¶ä¹Ÿéƒ½äº†è§£äº†ã€‚花甲也是适åˆå•å¦‡åƒçš„，有利尿的作用，但是è¦æ³¨æ„åˆç†çš„æé…，åŒæ—¶ä¹Ÿè¦æ³¨æ„了，如果腹泻的è¯ï¼Œé‚£ä¹ˆæœ€å¥½ä¸è¦åƒäº†ï¼Œä»¥å…ä¼šåŠ é‡ç—…情的，希望这些å¯ä»¥ç»™å¤§å®¶æ供一些å‚考。
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