对于大多数人æ¥è¯´çš„è¯ï¼Œå±±é‡Œçº¢ä¹Ÿéƒ½æ˜¯ä»–们特别喜欢åƒçš„,也有许多人会把山里红拿æ¥å½“零食åƒçš„,ä¸ä»…味铿˜¯ç‰¹åˆ«çš„好,而且è¥å…»ä¹Ÿæ˜¯å分的丰富的,但是大家知é“å—?山里红也å˜åœ¨å¾ˆå¤šçš„ç¦å¿Œçš„,接下æ¥å¤§å®¶ä¸€èµ·æ¥çœ‹çœ‹å…³äºŽå±±é‡Œçº¢çš„一些饮食ç¦å¿Œå§ï¼
  猪è‚
  山里红ä¸èƒ½å’ŒçŒªè‚一起åƒï¼Œä¼šç ´åä½“å†…ç»´ç”Ÿç´ Cã€‚å› å±±é‡Œçº¢å¯Œå«ç»´ç”Ÿç´ c,猪è‚ä¸å«é“œã€é“ã€é”Œç‰é‡‘属微é‡å…ƒç´ ï¼Œç»´ç”Ÿç´ cé‡é‡‘属离åï¼Œåˆ™åŠ é€Ÿæ°§åŒ–è€Œç ´å,é™ä½Žäº†è¥å…»ä»·å€¼ï¼Œæ•…食猪è‚åŽï¼Œä¸å®œé£Ÿå±±é‡Œçº¢ã€‚如果我们把这两ç§é£Ÿç‰©æé…在一起åƒï¼Œé‚£ä¹ˆæ˜¯æ— 益于这两ç§é£Ÿç‰©è¥å…»ä»·å€¼çš„了,我们在åƒçš„æ—¶å€™æœ€å¥½é¿å…把它们æé…在一起。
  胡èåœ
  山里红和胡èåœä¸èƒ½ä¸€èµ·åƒï¼Œèƒ¡èåœå¯Œå«ç»´ç”Ÿç´ Cåˆ†è§£é…¶ï¼Œè‹¥å«æœ‰ä¸°å¯Œçš„ç»´ç”Ÿç´ Cçš„å±±é‡Œçº¢ä¸Žå«æœ‰ç»´ç”Ÿç´ C分解酶的食物åŒç”¨ï¼Œç»´ç”Ÿç´ Cåˆ™æ˜“è¢«åˆ†è§£ç ´å。å¦å¤–,山里红与黄瓜ã€å—瓜ã€ç¬‹ç“œä¸èƒ½åŒé£Ÿï¼Œå±±é‡Œçº¢å¯Œå«ç»´ç”Ÿç´ C,而黄瓜ã€å—瓜ã€ç¬‹ç“œä¸çš†å«ç»´ç”Ÿç´ C分解酶。åŒé£Ÿå¯ä½¿å±±é‡Œçº¢ä¸çš„ç»´ç”Ÿç´ Cåˆ†è§£ç ´å,从而失去原有的è¥å…»ä»·å€¼ã€‚
  人å‚
  清·ä¸¥æ´ç‰ã€Šå¾—é…æœ¬è‰ã€‹ï¼š“山里红,æœäººå‚者忌之。”山里红åƒå¤šäº†ä¼šä¼¤ä¸æ°”ã€‚æ‰€ä»¥ï¼Œä¸æ°”ä¸è¶³çš„人,尤其是食用人å‚ç‰è¡¥æ°”è¯çš„è¦æ…Žé£Ÿã€‚以防æ¢å…¶æŠµæ¶ˆäººå‚的补气作用,我们大家在åƒäººå‚è¿™æ ·çš„é£Ÿç‰©æ—¶éƒ½æ˜¯å¸Œæœ›è‡ªå·±å¯ä»¥æ»‹è¡¥å…»ç”Ÿçš„了,但是如果æé…山里红一起åƒï¼Œé‚£ä¹ˆå°±å®Œå…¨æ˜¯æ²¡æœ‰ä»€ä¹ˆå¥½å¤„的了,å而会影å“人å‚çš„åŠŸæ•ˆï¼Œæˆ‘ä»¬è¦æ³¨æ„é¿å…。
ã€€ã€€å…³äºŽå±±é‡Œçº¢è¿™æ ·çš„é£Ÿç‰©ï¼Œå¤§å¤šæ•°ä¹Ÿéƒ½æ˜¯ç»å¸¸ä¼šåƒåˆ°çš„,而且有许多人也都是比较喜欢åƒè¿™æ ·çš„é£Ÿç‰©çš„ï¼Œå› ä¸ºå®ƒæœ‰ä¿å¥çš„功效。但是关于山里红的一些饮食ç¦å¿Œï¼Œå¤§å®¶æ˜¯ä¸€å®šéœ€è¦äº†è§£çš„,也一定è¦é‡è§†èµ·æ¥çš„ï¼Œè¿™æ ·æ‰å¯ä»¥åƒçš„æ›´å¥åº·çš„。