佛手瓜大家都吃过吗？它也被人们叫做寿瓜，它也是一种蔬菜，有的人应该也是吃过的，因为它的营养价值也是特别高的，甚至佛手瓜还可以当做水果来吃的。因此也受到了许多人的喜爱，吃佛手瓜都有哪些好处呢?今天就给大家介绍介绍它的功效以及药用价值。
佛手瓜的功效
佛手瓜在瓜类蔬菜中营养是最全面和丰富的一种，常食对增强人体抵抗疾病的能力有很大的益处。平时若是能够经常吃佛手瓜可利尿排钠，有扩张血管、降压之功能。通过研究发现，锌对儿童智力发能影响较大，缺锌儿童智力低下，常食含锌较多的佛多瓜，可以提高智力。佛手瓜对男女因营养原因引起的不育症，尤其对男士性功能衰退有益。
佛手瓜的药用价值
1、佛手瓜蛋白质和钙的含量是黄瓜的2-3倍，维生素和矿物质含量也显著高于其他瓜类，并且热量很低，又是低钠食品，是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜。经常吃佛手瓜可利尿排钠，有扩张血管、降压之功能。
2、据国家营养协会报道，锌对儿童智力发育影响较大，常食含锌较多的佛手瓜，有助于提高智力，平时若是能够适当的吃，对儿童的智力有很大的帮助。
3、中医认为它具有理气和中，疏肝止咳的作用，适宜于消化不良、胸闷气胀、呕吐、肝胃气痛以及气管炎咳嗽多痰者食用。
4、佛手瓜苗硒的含量每100克高达30.58-53.01微克，是多种蔬菜不能比拟的。现代医学证明，硒元素是人体不可缺少的微量元素，每个成人每日的摄取量应为30-50微克，硒元素具有较强的抗氧化作用，可以保护细胞膜的结构和功能免遭损害等。
通过这些介绍之后，相信大家也都了解了。每天吃一些佛手瓜，也是会给身体带来一些好处的。而且它还可以当做水果来吃的，因此，大家是可以好好的利用它的这些好处的，对身体健康也是有帮助的。而且适当的吃一些佛手瓜，还可以治疗一些疾病的，例如咳嗽，消化不良以及肝胃气痛等等。
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