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脾虚怎么办 å¯ä»¥é€šè¿‡ä¸€äº›é¥®é£Ÿæ¥è¡¥è„¾

å‘布时间: 2017-06-05 14:02:29      æ¥æºï¼šä¹…ä¹…å¥åº·ç½‘
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 ã€€ã€€å¦‚果想è¦è®©èº«ä½“æ›´å¥åº·çš„è¯ï¼Œè„¾ä¹Ÿå°±æ˜¯éœ€è¦å¤§å®¶ç‰¹åˆ«æ³¨æ„的一个部ä½äº†ï¼Œå®ƒå¯¹äºŽäººä½“的好处也是特别多的,是å¯ä»¥æœ‰æ•ˆçš„进行ä¿å¥çš„,但是如果存在脾虚的问题的è¯ï¼Œé‚£ä¹ˆå°±ä¼šå¯¼è‡´èº«ä½“出现一些问题的,那么大家知é“åƒä»€ä¹ˆæ˜¯å¯ä»¥è¡¥è„¾çš„呢?接下æ¥å¤§å®¶ä¸€èµ·æ¥äº†è§£äº†è§£å§ï¼

  糯米

  糯米性温,味甘,有补脾益气的作用,脾虚者宜用之煮粥æœé£Ÿã€‚å”·å­™æ€é‚ˆè¯´ï¼š“糯米,脾病宜食,益气止泄。”所谓脾病,乃指脾虚为病之义。《本ç»é€¢åŽŸã€‹è¯´å¾—å¥½ï¼š“糯米,益气补脾肺,但磨粉作稀糜,庶ä¸é»æ»žã€‚若作糕饼,性难è¿åŒ–,病人莫食。”我们通过åƒè–ç±³æ¥ä¿æŠ¤è„¾è„çš„å¥åº·ï¼Œè¿™æ˜¯éžå¸¸æœ‰æ„义的了,糯米å¯ä»¥çƒ¹é¥ªçš„æ–¹æ³•也是比较多的了,大家å¯ä»¥è¯•试å„ç§å„æ ·çš„åƒæ³•哦。

  西国米

  西国米åˆç§°è¥¿è°·ç±³ï¼Œè¥¿ç±³ã€‚白净滑糯,è¥å…»ä¸°å¯Œã€‚æ€§æ¸©ï¼Œå‘³ç”˜ï¼Œèƒ½æ¸©ä¸­è¡¥è„¾ï¼Œå‡¡è„¾èƒƒè™šå¼±ã€æ¶ˆåŒ–ä¸è‰¯è€…,食之颇宜。《柑园å°è¯†ã€‹è®°è½½ï¼š“西谷米å¥è„¾è¿èƒƒï¼Œä¹…病虚ä¹è€…,煮粥食最宜。”西谷米本身就是很有è¥å…»çš„了,我们是å¯ä»¥é€šè¿‡åƒè¥¿è°·ç±³æ¥ä¿æŠ¤è„¾è„å¥åº·çš„了。

  粳米

  性平,味甘,有补脾益气之功。《食鉴本è‰ã€‹å³æœ‰è®°è½½ï¼š“粳米,皆能补脾,益五è„,壮气力,止泄痢,惟粳米之功为第一。”《本è‰ç»ç–》亦云:“粳米å³äººæ‰€å¸¸é£Ÿç±³ï¼Œä¸ºäº”谷之长,人相赖以为命者也。其味甘而淡,其性平而无毒,虽专主脾胃,而五è„生气,血脉精髓,因之以充溢,周身筋骨肌肉皮肤,ç»å¸¸çš„åƒç²³ç±³æ˜¯å¾ˆå¥½çš„了,å¯ä»¥å¸®åŠ©æˆ‘ä»¬èµ·åˆ°ä¿æŠ¤è„¾è„的神奇功效。

  想è¦åƒçš„æ›´å¥åº·çš„è¯ï¼Œé‚£ä¹ˆä¸Šé¢ä»‹ç»çš„这些食物就ä¸è¦é”™è¿‡äº†ï¼Œç»å¸¸çš„åƒè¿™äº›é£Ÿç‰©æ˜¯å¯ä»¥èµ·åˆ°ä¿æŠ¤è„¾è„å¥åº·çš„ä½œç”¨çš„ï¼ŒåŒæ—¶å¯¹äºŽäººä»¬çš„身体å¥åº·ä¹Ÿæ˜¯ç‰¹åˆ«æœ‰æ„义的。想è¦è®©èº«ä½“æ›´å¥åº·çš„è¯ï¼Œé‚£ä¹ˆå°±è¦å¤§å®¶å°±éœ€è¦å­¦ä¼šä¸€äº›è¡¥è„¾çš„æ–¹æ³•,希望这些å¯ä»¥å¸®åŠ©åˆ°å¤§å®¶ã€‚

标签阅读: 脾虚怎么办 粳米 糯米

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