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è€å¹´äººåƒä»€ä¹ˆé£Ÿç‰©æ¶ˆåŒ–ä¸å¥½

å‘布时间: 2017-06-06 10:13:20      æ¥æºï¼šä¹…ä¹…å¥åº·ç½‘
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什么是自体å…疫性è‚炎
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大家应该都知é“,è€å¹´äººç¾¤ä½“大多是å‘病率较高的一个群体了,因为è€å¹´äººçš„èº«ä½“ä½“è´¨ä»¥åŠæŠµæŠ—èƒ½åŠ›éƒ½æ˜¯æ™®é低的,所以ç»å¸¸ä¼šå‡ºçŽ°ä¸€äº›èº«ä½“ä¸é€‚的情况,消化ä¸å¥½ä¹Ÿæ˜¯è®¸å¤šè€å¹´äººç»å¸¸ä¼šå‡ºçŽ°çš„èº«ä½“é—®é¢˜äº†

 ã€€ã€€å¤§å®¶åº”该都知é“,è€å¹´äººç¾¤ä½“大多是å‘病率较高的一个群体了,因为è€å¹´äººçš„èº«ä½“ä½“è´¨ä»¥åŠæŠµæŠ—èƒ½åŠ›éƒ½æ˜¯æ™®é低的,所以ç»å¸¸ä¼šå‡ºçŽ°ä¸€äº›èº«ä½“ä¸é€‚的情况,消化ä¸å¥½ä¹Ÿæ˜¯è®¸å¤šè€å¹´äººç»å¸¸ä¼šå‡ºçŽ°çš„èº«ä½“é—®é¢˜äº†ï¼Œé‚£ä¹ˆè€å¹´äººåƒä»€ä¹ˆé£Ÿç‰©ä¼šé€ æˆæ¶ˆåŒ–ä¸å¥½çš„æƒ…况呢?

  è€äººåƒè±†è…易消化ä¸å¥½

  豆è…çš„è¥å…»ä»·å€¼å¾ˆé«˜ï¼Œä½†è€å¹´äººä¹Ÿä¸å®œå¤šåƒã€‚豆è…䏭嫿œ‰æžä¸ºä¸°å¯Œçš„è›‹ç™½è´¨ï¼ŒåŒæ—¶ä¹Ÿå«æœ‰æ¤é…¸å’Œèƒ€æ°”å› å­ï¼Œè‹¥ä¸€æ¬¡é£Ÿç”¨è¿‡å¤šä¸ä»…会阻ç¢äººä½“对é“çš„å¸æ”¶ï¼Œè¿˜å®¹æ˜“引起蛋白质消化ä¸å¥½ï¼Œå‡ºçŽ°è…¹èƒ€ã€è…¹æ³»ç­‰ä¸é€‚症状。并且在制作豆è…çš„å¤§è±†ä¸­ä¹Ÿæ˜¯å«æœ‰ä¸€ç§å«çš‚角苷的物质,这ç§ç‰©è´¨è™½ç„¶å¯ä»¥å¸®åŠ©æˆ‘ä»¬é¢„é˜²åŠ¨è„‰ç²¥æ ·ç¡¬åŒ–ï¼Œä½†æ˜¯å¦‚æžœè€å¹´äººæ‘„入过多的皂角苷也是会导致消化ä¸å¥½çš„。

  è€äººåƒå¤šäº†åœ°ç“œç‚’土豆会消化ä¸å¥½

ã€€ã€€åœ°ç“œç‚’åœŸè±†çš„å‘³é“æ˜¯éžå¸¸çš„好åƒï¼Œåƒèµ·æ¥éƒ½æ˜¯å分的细é¢çš„,特别适åˆè€äººå’Œå°å­©å­åƒçš„ï¼Œè¿˜å«æœ‰ä¸°å¯Œçš„è¥å…»çš„ã€‚ç”±äºŽåœ°ç“œç‚’åœŸè±†çš„åšæ³•简å•,需è¦çš„ææ–™ä¸å¤šï¼Œè¿™é“èœå¯ä»¥è¯´æ˜¯æ‡’人的最爱了。ä¸è¿‡ï¼Œåœ°ç“œå«æœ‰å¾ˆé«˜çš„蛋白质和淀粉,土豆被称为“第二é¢åŒ…”ï¼ŒåœŸè±†ä¸­å«æœ‰ç»´ç”Ÿç´ Aå’ŒC,淀粉的å«é‡ä¹Ÿå¾ˆé«˜ï¼Œå°†ä¸¤è€…æ­é…ä¸ä»…味美而且ä¸å¤±è¥å…»ï¼Œæ˜¯éžå¸¸å¤§ä¼—的一é“èœã€‚å¦å¤–,土豆还具有消除消化ä¸å¥½çš„特点。

ã€€ã€€èƒ€æ°”ä¸æ¶ˆåŒ–食物

ã€€ã€€å¹²è±†ç±»ã€æ´‹è‘±ã€åœŸè±†ã€è–¯ä»¥åŠç”œé£Ÿåº”适当控制,因为这些食物都是比较难以消化的,如果åƒçš„了是影å“胃的è¿åŒ–的,并且会出现消化ä¸å¥½çš„症状哦。

  冬瓜

  脾胃虚寒者ä¸å®œé£Ÿç”¨ã€‚冬瓜性寒伤阳æŸèƒƒï¼Œå¤šé£Ÿä¼šå¯¼è‡´è„¾èƒƒè™šå¯’更甚,消化功能å‡å¼±ï¼Œäº§ç”Ÿé£Ÿæ¬²ä¸æŒ¯ã€è…¹èƒ€ã€ä¾¿æºæˆ–泄泻等症状。

  关于è€å¹´äººåƒä»€ä¹ˆé£Ÿç‰©ä¼šé€ æˆæ¶ˆåŒ–ä¸å¥½çš„问题,通过文章的介ç»ä¹‹åŽï¼Œç›¸ä¿¡å¤§å®¶ä¹Ÿéƒ½äº†è§£äº†ã€‚在生活中有许多的食物都是会造æˆè€å¹´äººå‡ºçŽ°æ¶ˆåŒ–ä¸å¥½çš„症状的,因此年纪大的人们是è¦å°½é‡çš„å°‘åƒæ–‡ç« ä¸­ä»‹ç»çš„这些食物的。

标签阅读: è€å¹´äºº 地瓜炒土豆 è€å¹´äººåƒä»€ä¹ˆé£Ÿç‰©æ¶ˆåŒ–ä¸å¥½

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