ã€€ã€€å—æ–¹çš„å¤©æ°”æ˜¯æ¯”è¾ƒæ½®æ¹¿çš„ï¼Œå› æ¤æœ‰è®¸å¤šäººéƒ½ä¼šæ„Ÿè§‰åˆ°æœ‰ä¸€äº›ä¸é€‚çš„ï¼Œå› æ¤ç¥›æ¹¿å°±æ˜¾å¾—特别的é‡è¦äº†ï¼Œé‚£ä¹ˆåº”该怎么祛湿呢?有一些食疗的方法是å¯ä»¥èµ·åˆ°ç‡¥æ¹¿å¥è„¾çš„作用的,那么åƒä»€ä¹ˆæ¯”较好呢?接下æ¥å¤§å®¶ä¸€èµ·æ¥çœ‹çœ‹ä¿æŠ¤è‚ 胃祛湿的一些养生汤å“的介ç»å§ï¼
  1ã€è–ä»çŒªè„𿱤
  功效:å¥è„¾ç›Šèƒƒã€åˆ©æ¹¿ã€å£®è…°è†ã€‚è‹¡ä»å’ŒçŒªè„šä¸€èµ·åƒï¼Œå¯ä»¥æœ‰ä¿æŠ¤è‚ èƒƒçš„ä½œç”¨ï¼ŒåŒæ—¶ä¹Ÿå¯ä»¥æœ‰åŽ»æ¹¿æ°”çš„æ•ˆæžœå‘¢ã€‚
ã€€ã€€ææ–™ï¼šè–ä»30g,干净猪脚一åªçº¦åŠæ–¤ã€‚
  制法:è–ä»ç¢¾ç¢Žï¼ŒçŒªè„𿴗净å‰å—与è–ä»ä¸€åŒæ”¾å…¥ç ‚é”…ï¼ŒåŠ é»„é…’ã€å§œåŠæ¸…æ°´1500毫å‡ï¼Œç›–好。先用猛ç«ç…®æ»šï¼Œé™¤åŽ»æ±¤é¢æµ®æ²«ï¼Œå†ç”¨æ–‡ç«ç…¨çº¦2å°æ—¶;待猪蹄烂熟åŽï¼Œä¾æ¬¡åŠ å…¥ç›ã€é…±æ²¹ã€è‘±ã€èƒ¡æ¤’粉。
  2ã€ç™½çŽ‰çŒªå°è‚𿱤
ã€€ã€€åŠŸæ•ˆï¼šåˆæ˜¯ä¸€å¹´æ˜¥æ¥åˆ°ï¼Œè™½æ˜¯ä¸‡ç‰©å¤è‹ä¹‹æ—¶ï¼Œå´ä¹Ÿæ˜¯“春困”æ¥è¢ä¹‹å£ã€‚è¦æƒ³åœ¨æŽ¥ä¸‹æ¥çš„å·¥ä½œæ—¥é‡Œä¿æŒæŠ–擞的精神和旺盛的精力,那么这款祛湿消肿的白玉猪å°è‚𿱤æ£å¥½é€‚åˆæ˜æ˜æ¬²ç¡çš„ä½ ã€‚è¿™æ ·çš„é£Ÿç–—æ–¹æ³•å¯ä»¥æœ‰è¡¥å……能é‡å’Œä½“力的作用,对于去湿气å¥è„¾èƒƒæ˜¯ä¸é”™çš„选择。
ã€€ã€€ææ–™ï¼šç™½èŒ…æ ¹60å…‹ã€çŽ‰ç±³é¡»60å…‹ã€çº¢æž£10个ã€çŒªå°è‚š500克。
  制法:将猪å°è‚šæ´—å‡€åˆ‡å—,用ç›ã€ç”Ÿç²‰æ‹Œæ“¦ï¼Œå†å†²æ´—干净。先放入开水锅煮15分钟,å–出在清水ä¸å†²æ´—ã€‚çº¢æž£åŽ»æ ¸åŽï¼Œä¸Žç™½èŒ…æ ¹ã€çŽ‰ç±³é¡»ä¸€èµ·æ´—å‡€ï¼Œç”¨æ¸…æ°´ç¨æµ¸æ³¡ç‰‡åˆ»ï¼Œå†ä¸ŽçŒªå°è‚šä¸€èµ·æ”¾å…¥ç“¦ç½å†…ï¼ŒåŠ å…¥æ¸…æ°´8碗左å³ã€‚大ç«ç…®æ²¸åŽï¼Œæ”¹ç”¨å°ç«ç…²2ä¸ªå°æ—¶ï¼Œå¯åР入适é‡é£Ÿç›å’Œå°‘é‡ç”Ÿæ²¹ã€‚
  关于åƒä»€ä¹ˆå¯ä»¥ç‡¥æ¹¿å¥è„¾çš„è¿™ä¸ªé—®é¢˜ï¼Œé€šè¿‡æ–‡ç« çš„ä»‹ç»ä¹‹åŽï¼Œç›¸ä¿¡å¤§å®¶ä¹Ÿéƒ½äº†è§£ä¸€äº›äº†ï¼Œè¿™äº›é£Ÿç‰©éƒ½æ˜¯å…·æœ‰å¥è„¾ç¥›æ¹¿çš„æ•ˆæžœçš„。而且对è¥å…»ä¸è‰¯æˆ–è€…æ˜¯è‚ èƒƒä¸é€‚ç‰æƒ…况都是有所改善的,而且还å¯ä»¥å¢žå¼ºä½“质的。大家在平时的时候是å¯ä»¥ç»å¸¸åƒè¿™æ ·çš„食物的。