　　沙拉酱大家应该都比较了解的，它也是大多数人都特别喜欢åƒçš„一ç§è°ƒå‘³é…±ï¼Œå®ƒçš„å£æ„Ÿä¹Ÿæ˜¯ç‰¹åˆ«å¥½çš„，一般åšè”¬èœæ²™æ‹‰æˆ–者水果沙拉是比较多的，也å¯ä»¥ç›´æŽ¥æ¶‚在é¢åŒ…上，å£æ„Ÿç‰¹åˆ«å¥½ï¼Œå¯ä»¥ä¿ƒè¿›é£Ÿæ¬²çš„，大家知é“åƒæ²™æ‹‰é…±æœ‰å“ªäº›å¥½å¤„å—？接下æ¥å¤§å®¶ä¸€èµ·æ¥äº†è§£äº†è§£å§ï¼
　　沙拉酱ä¸åŒäºŽå…¶ä»–脂肪性食物，用沙拉酱拌水果或者一些蔬èœå’Œè‚‰ç±»åƒï¼Œè¿˜å¯ä»¥é™ä½Žèƒ†å›ºé†‡ï¼Œä¿ƒè¿›è¡€æ¶²å¾ªçŽ¯ï¼Œé¢„防心脑血管ç‰ç–¾ç—…。沙拉酱å¯ä»¥æœ‰ä¿ƒè¿›è¡€æ¶²å¾ªçŽ¯çš„作用，对于é™ä½Žèƒ†å›ºé†‡èµ·åˆ°äº†å¾ˆå¥½çš„ä¿å¥çš„作用和效果。
　　食用沙拉酱能å¥èƒƒæ¶ˆé£Ÿï¼Œæ”¹å–„消化系统功能，对胃炎和åäºŒæŒ‡è‚ æºƒç–¡å¾ˆæœ‰å¸®åŠ©ï¼Œè€Œä¸”è¿˜èƒ½é¢„é˜²èƒ†ç»“çŸ³ã€‚
　　沙拉酱的è¥å…»ç‰©è´¨æ¯”较好，而且其ä¸æ‰€å«çš„ç»´ç”Ÿç´ Eç‰æŠ—氧化物质能ä¿æŠ¤å’Œè°ƒç†çš®è‚¤è¡¨å±‚，在防æ¢çš®è‚¤æŸä¼¤å’ŒæŠ—è¡°è€æ–¹é¢å¾ˆæœ‰å¸®åŠ©ï¼Œæ‰€ä»¥å¸¸åƒæ²™æ‹‰é…±ä¹Ÿå¯ä»¥èµ·åˆ°ç¾Žå®¹çš„效果。沙拉酱å¯ä»¥æœ‰ä¿æŠ¤è‚Œè‚¤çš„作用，对于抗氧化起到了很好的作用和效果，åŒæ—¶ä¹Ÿå¯ä»¥ç¾Žå®¹å…»é¢œã€‚
　　沙拉酱ä¸çš„橄榄油能刺激骨骼生长，增强骨骼对矿物质与钙的å¸æ”¶ï¼Œæ‰€ä»¥å¯¹éª¨éª¼ç”Ÿé•¿å‘育很有好处，å¯ä»¥èµ·åˆ°é¢„防骨质ç–的效果。
ã€€ã€€å…³äºŽæ²™æ‹‰é…±çš„ä¸€äº›å¥½å¤„ï¼Œé€šè¿‡æ–‡ç« çš„ä»‹ç»ä¹‹åŽï¼Œç›¸ä¿¡å¤§å®¶ä¹Ÿéƒ½äº†è§£äº†ã€‚ä½ éƒ½çŸ¥é“了å§ã€‚大家应该å¯ä»¥äº†è§£åˆ°æ²™æ‹‰é…±æ˜¯å¯ä»¥ä¿ƒè¿›é£Ÿæ¬²çš„，而且è¥å…»ä¹Ÿæ˜¯æ¯”较多的。沙拉酱也有å¥è„¾èƒƒçš„效果，åŒæ—¶è¿˜å¯ä»¥ç¾Žå®¹å…»é¢œçš„。还å¯ä»¥å¢žå¼ºäººä½“çš„å…疫力以åŠé¢„防疾病的效果的，大家是å¯ä»¥ç»å¸¸åƒä¸€äº›çš„。
皖公网安备34019202000476å·
