　 大家应该都知é“，脾胃ä¸å¥½çš„è¯æ˜¯ç‰¹åˆ«å®¹æ˜“出现一些ä¸èˆ’æœçš„感觉的，例如ç»å¸¸ä¼šå‡ºçŽ°æ¶ˆåŒ–ä¸è‰¯ä»¥åŠé£Ÿæ¬²ä¸æŒ¯çš„情况的。那么大家知é“应该怎么å¥è„¾èƒƒå—？下é¢ä»‹ç»çš„这些食疗的方法是有温ä¸çš„作用的，å¯ä»¥ä¿æŠ¤è‚ 胃的，接下æ¥å¤§å®¶ä¸€èµ·æ¥çœ‹çœ‹å§ï¼
　　1ã€çº¢ç³–姜肚煲
　　åšæ³•ï¼šçŒªè‚šä¸€ä¸ªï¼Œç”Ÿå§œå››ä¸¤ï¼Œçº¢ç³–二两(糖尿病患者ä¸ç”¨)。将猪肚洗净，生姜切æˆä¸ï¼Œä¸Žçº¢ç³–一é“æ”¾å…¥çŒªè‚šå†…ï¼Œä¸¤å¤´ç”¨æ£‰çº¿æ‰Žç´§ï¼ŒåŠ æ¸…æ°´ç…®è‡³è‚šçƒ‚ï¼Œé£Ÿè‚šå–汤。
　　功效：暖胃æ¢ç—›ï¼Œé€‚用于脾胃虚寒，症è§è„˜è…¹å†·ç—›ï¼Œé‡å¯’åŠ é‡ï¼Œå£æ³›æ¸…æ°´ç‰ã€‚è¿™æ ·çš„é£Ÿç–—æ–¹æ³•å¯ä»¥æœ‰ç¼“è§£è‚ èƒƒä¸é€‚的作用，对于å¥è„¾èƒƒè¡¥è™šåŠ³æœ‰å¥½å¤„，还å¯ä»¥æ高å…疫力。
　　2ã€å¹²å§œèœ‚蜜糯米饮
　　åšæ³•ï¼šå¹²å§œ30克，糯米20克，蜂蜜20克。将干姜ã€ç³¯ç±³æ´—å‡€ï¼Œç ”ç£¨æˆç»†ç²‰ï¼Œå…¥é”…ï¼ŒåŠ é€‚é‡æ°´ï¼Œç…Žç…®30分钟，å–ç¨ æ±ï¼Œå¾…温åŽè°ƒå…¥èœ‚蜜å³æˆã€‚上下åˆåˆ†æœã€‚
　　功效：适宜脾胃虚寒患者食用，有温胃补虚ã€æ¢å散寒的功效。
　　3ã€å§œæ±ç‰›ä¹³é¥®
　　åšæ³•ï¼šé²œç”Ÿå§œ30克，鲜牛乳250毫å‡ã€‚将鲜生姜洗净ã€åŽ»çš®ï¼Œåˆ‡æˆç»†ä¸ï¼Œæ”¾å…¥å®¹å™¨åŠ æ°´æ£çƒ‚å–æ±ï¼ŒåŠ 入牛乳ä¸ï¼Œç”¨å°ç«ç…®æ²¸å³æˆã€‚上下åˆåˆ†æœã€‚
　　功效：有温补脾胃的功效。
　　关于温ä¸å¥è„¾èƒƒçš„ä¸€äº›é£Ÿç–—æ–¹ï¼Œé€šè¿‡æ–‡ç« çš„ä»‹ç»ä¹‹åŽï¼Œç›¸ä¿¡å¤§å®¶ä¹Ÿéƒ½äº†è§£äº†ã€‚这些方法也是比较简å•çš„，而且è¥å…»ä»·å€¼ä¹Ÿç‰¹åˆ«é«˜ï¼Œå¯ä»¥ä¿ƒè¿›è‚ é“消化和å¸æ”¶çš„，而且还å¯ä»¥å‡å°‘便秘ç‰é—®é¢˜çš„，对身体å¥åº·ä¹Ÿæ˜¯æœ‰å¥½å¤„的。对于ä¿æŠ¤è‚ 胃有一定的效果，大家是å¯ä»¥è¯•ä¸€è¯•çš„。
皖公网安备34019202000476å·
