回到顶部
2025-06-07当å‰ä½ç½®ï¼šç½‘站首页 > ä¸­åŒ»ä¸­è¯ > åæ–¹ >

å‡è‚¥åƒä»€ä¹ˆ 推è一些å‡è‚¥ç²¥-ä¹…ä¹…å¥åº·ç½‘

> å‡è‚¥åƒä»€ä¹ˆ 推è一些å‡è‚¥ç²¥-ä¹…ä¹…å¥åº·ç½‘
您的ä½ç½®ï¼šä¹…久首页> åæ–¹> ç”Ÿæ´»åæ–¹ >概况

å‡è‚¥åƒä»€ä¹ˆ 推è一些å‡è‚¥ç²¥

å‘布时间: 2017-06-16 16:53:58      æ¥æºï¼šä¹…ä¹…å¥åº·ç½‘
å° ä¸­ 大

用手机扫æäºŒç»´ç åœ¨æ‰‹æœºä¸Šç»§ç»­è§‚看

什么是自体å…疫性è‚炎
手机查看
导
读

å‡è‚¥ä¹Ÿæ˜¯å¤§å¤šæ•°äººéƒ½ç‰¹åˆ«å…³å¿ƒçš„一个问题,ç»å¸¸åƒä¸€äº›æ²¹è…»çš„胆固醇高的食物也是特别容易出现肥胖的情况的,那么大家知é“应该怎么å‡è‚¥å—?其实有一些å‡è‚¥ç²¥æ˜¯æœ‰ç‰¹åˆ«å¥½çš„å‡è‚¥æ•ˆæžœçš„,今天给大家介ç»

 ã€€ã€€å‡è‚¥ä¹Ÿæ˜¯å¤§å¤šæ•°äººéƒ½ç‰¹åˆ«å…³å¿ƒçš„一个问题,ç»å¸¸åƒä¸€äº›æ²¹è…»çš„胆固醇高的食物也是特别容易出现肥胖的情况的,那么大家知é“应该怎么å‡è‚¥å—?其实有一些å‡è‚¥ç²¥æ˜¯æœ‰ç‰¹åˆ«å¥½çš„å‡è‚¥æ•ˆæžœçš„,今天给大家介ç»ä»‹ç»ï¼ŒæŽ¥ä¸‹æ¥å¤§å®¶ä¸€èµ·æ¥çœ‹çœ‹å¯ä»¥å‡è‚¥çš„一些食谱类型å§ï¼

ã€€ã€€ä¸€ã€æž¸æžçŒªè‚è èœç²¥

  原料:è èœã€çŒªè‚ã€å§œã€å¤§ç±³ã€ç›ã€é¸¡ç²¾ã€é¦™æ²¹ã€æž¸æžã€é¦™è‘±ã€èƒ¡æ¤’粉。

ã€€ã€€åšæ³•

  1.大米洗净熬æˆç²¥;

  2.猪è‚切片,飞水æžå‡ºï¼Œå†²å‡€è¡€æ²«å¾…用;

  3.姜切ä¸ï¼Œè‘±åˆ‡æ²«ï¼Œæž¸æžç”¨æ°´æ³¡å¼€ï¼Œè èœç”¨å¼€æ°´çƒ«ä¸€ä¸‹æžå‡ºåˆ‡æ®µ;

  4.å°†ç²¥ç…®æ»šåŽæ”¾å…¥çŒªè‚片ã€è èœã€å§œä¸åŠ å…¥ç›ã€é¸¡ç²¾ã€èƒ¡æ¤’粉调味放入枸æžå‡ºé”…装碗淋少许香油,撒香葱沫å³å¯ã€‚

  è èœèƒ½é€šè‚ å¯¼ä¾¿ï¼Œä¸”èƒ½ä¿ƒè¿›èƒ°è…ºåˆ†æ³Œï¼Œå¸®åŠ©æ¶ˆåŒ–å¸æ”¶ã€‚

  二ã€èƒ¡èåœè›¤èœŠç²¥

  原料:粥底1é”…ã€è›¤èœŠè‚‰100å…‹ã€èƒ¡èåœ1æ ¹ã€å§œä¸5å…‹ã€èŠ¦ç¬‹50克。

ã€€ã€€åšæ³•:

  1.粥底煮开,加入胡èåœç…®10分钟;

  2.加入泡好的蛤蜊肉ã€å§œä¸ç»§ç»­ç…®15分钟;

  3.芦笋过热水切ä¸ç”¨å°‘é‡ç›æ‹Œä¸€ä¸‹ï¼Œæ­é…胡èåœè›¤èœŠç²¥ä¸€èµ·åƒå§ã€‚

  蛤肉富å«è›‹ç™½è´¨ï¼Œè„‚肪,维生素Aã€B1ã€B2,和矿物质钙ã€é•ã€ç¢˜ç­‰ï¼Œæœ‰æŠ‘制胆固醇在è‚è„åˆæˆï¼ŒåŠ é€ŸæŽ’æ³„èƒ†å›ºé†‡çš„ç‹¬ç‰¹ä½œç”¨ï¼Œä»Žè€Œä½¿ä½“å†…èƒ†å›ºé†‡ä¸‹é™ï¼Œè¾¾åˆ°å‡è‚¥çš„æ•ˆæžœã€‚这样的食物相互æ­é…å¯ä»¥æœ‰é™è„‚å‡è‚¥çš„作用,而且还å¯ä»¥è¾¾åˆ°å‡è‚¥çš„æ•ˆæžœå’Œç›®çš„的哦。

  关于å‡è‚¥ç²¥çš„一些å°çŸ¥è¯†ï¼Œé€šè¿‡æ–‡ç« çš„介ç»ä¹‹åŽï¼Œç›¸ä¿¡å¤§å®¶ä¹Ÿéƒ½äº†è§£äº†ã€‚它们的ä¿å¥æ•ˆæžœä¹Ÿéƒ½æ˜¯æ¯”较出色的,ä¸åŒçš„食物互相æ­é…是å¯ä»¥èµ·åˆ°å¾ˆå¥½çš„å‡è‚¥æ•ˆæžœçš„,ç»å¸¸åƒæ˜¯å¯ä»¥èµ·åˆ°ç˜¦èº«çš„æ•ˆæžœçš„,如果你也想å‡è‚¥çš„è¯ï¼Œé‚£ä¹ˆä¸å¦¨è¯•试这样的ä¿å¥é£Ÿè°±å§ï¼

标签阅读: 枸æžçŒªè‚è èœç²¥ å‡è‚¥åƒä»€ä¹ˆ å‡è‚¥

分享到:

精彩必读

  • 血糖å高ä¸å¦¨è¯•è¯•è¿™äº›åæ–¹ é™ä¸ä¸‹æ¥çš„血糖å¯èƒ½æ˜¯è¿™
  • å­©å­å‡ºçŽ°ç§¯é£Ÿæƒ…å†µæ€Žä¹ˆåŠž ä¸å¦‚è¯•è¯•è¿™äº›åæ–¹
  • 尿酸高的情况能打篮çƒå— å“ªäº›åæ–¹é™ä½Žé«˜å°¿é…¸
  • 美白牙齿有哪些å°åæ–¹ 如何预防牙齿å˜é»„
  • 缓解牛皮癣ä¸å¦¨è¯•è¯•è¿™äº›åæ–¹ 日常è¦é‡è§†å“ªäº›æŠ¤ç†
  • èƒƒçƒ­éš¾å¿æœ‰å“ªäº›æ²»ç–—åæ–¹ 常è§çš„胃热症状有哪些
  • è›€ç‰™é—®é¢˜æœ‰å“ªäº›åæ–¹ 平时如何预防蛀牙问题
  • ç›˜ç‚¹åŽ»é™¤å®«å¯’æœ‰å“ªäº›åæ–¹ 常è§çš„宫寒症状有哪些
  • 防脱å‘çš„åæ–¹ï¼ˆé˜²è„±å‘çš„åæ–¹æœ‰å“ªäº›ï¼‰
  • 治疗è‚è…¹æ°´åæ–¹ï¼šé˜²æ²»è‚硬化腹水9ç§è€åæ–¹
  • 患有高血压 å¿«æ¥è¯•试这几个é™åŽ‹å°åæ–¹
  • å£è…”æºƒç–¡å¾ˆéš¾åº·å¤ å¿«æ¥è¯•试这几个治疗å£è…”æºƒç–¡çš„åæ–¹
  • ä¸ºä½ ä»‹ç»æ²»ç–—ä¸å­•ç—‡çš„éªŒæ–¹åæ–¹ å¿«æ¥ä¸€èµ·çœ‹çœ‹å§
  • 女性月ç»é‡å°‘是什么原因引起的 æœ‰ä»€ä¹ˆé£Ÿç–—åæ–¹å¯ä»¥ç¼“
  • 脸上长满了痘痘怎么办 å¿«æ¥è¯•试这几个中è¯ç¥›ç—˜åæ–¹
  • æƒ³è¦æ­¢å’³è¯•è¯•èŠ±æ¤’ç‚–æ¢¨è¿™ä¸ªåæ–¹å§
  • 相关阅读

    • 今日热点
    • 频铿–°é—»
    • 医院专题
    • 医院新闻
    ä¸Šä¸€ç¯‡ï¼šç¼“è§£è…¿éƒ¨æŠ½ç­‹çš„åæ–¹æœ‰å“ªäº›å‘¢-ä¹…ä¹…å¥åº·ç½‘
    下一篇:å¤å­£å®¹æ˜“中暑 注æ„这些ç¦å¿Œ-ä¹…ä¹…å¥åº·ç½‘
    Copyright © 2012-2024. All rights reserved  å¤‡æ¡ˆå·ï¼šäº¬ICP备06040839å·-8  XML地图  æ¨¡æ¿å·´å·´
    è¡Œä¸šåŠ¨æ€ | 生活ä¿å¥ | ä¸­åŒ»ä¸­è¯ | 美容天地

    扫ç å…³æ³¨å…¬ä¼—å·