　　大蒜是我们大家都比较熟悉的一ç§é£Ÿç‰©ï¼Œä¸ä»…å¯ä»¥ç”¨äºŽè°ƒå‘³å“，而且还具有丰富的è¥å…»ä»·å€¼ï¼Œæ¯”如说æ€èŒæ¶ˆæ¯’。但是很多人觉得大蒜的味é“比较呛鼻，所以很少食用，但其实大蒜的好处有很多，利用大蒜也å¯ä»¥å¸®åŠ©æ²»ç–—疾病，那么下é¢å°±ç”±å°ç¼–æ¥ä¸ºå¤§å®¶ç®€å•ä»‹ç»ä¸‹å…³äºŽå¤§è’œçš„食用åæ–¹å§!
　　大蒜水
　　大蒜具有æ€èŒæŠ—癌的作用是很多人都知é“的，而我们日常的生活ä¸åƒå¤§è’œçš„方法是比较多的，å¯ä»¥åšæˆè’œæ³¥æ”¾åœ¨å„ç§è°ƒæ–™é‡Œè°ƒå‘³ï¼Œè€Œä¹Ÿå¯ä»¥ä½œä¸ºèœå“的主è¦åŽŸæ–™ã€‚而大蒜还å¯ä»¥ç…®æˆæ°´ï¼Œè€Œå¤§è’œæ°´åˆ™å¯ä»¥æ²»ç–—一些疾病，比如å©å咳嗽。
　　蒸大蒜水
　　å°å©å’³å–˜æ—¶ç”¨å¤§è’œ2-3瓣，大人用7-8瓣，æ‹ç¢Žï¼Œæ”¾å…¥ç¢—ä¸ï¼Œè¦åœ¨ç¢—ä¸ŠåŠ ç›–ï¼Œå†æ”¾å…¥é”…里去蒸，大ç«çƒ§å¼€æ”¹å°ç«15分钟，严é‡æ—¶å¯ä¸€æ—¥ä¸‰æ¬¡ï¼Œå¯ä»¥ä¸åƒå¤§è’œåªå–水。第二天å†è’¸è’œæ°´æ—¶å°±è¦åŠ 冰糖了，å°å„¿æ”¾ä¸€ç²’，大人放二粒，大蒜性温ã€å…¥è„¾ã€èƒƒã€è‚ºç»ï¼Œæ°‘间多用大蒜治疗咳嗽ã€æ°”管炎ã€å“®å–˜ã€è‚ºç»“æ ¸ã€‚
　　煮生姜大蒜红糖水
　　如果咳喘严é‡ï¼Œç™½è‰²ç¨€ç—°è¾ƒå¤šï¼Œè¯´æ˜Žå—寒较é‡ï¼Œåœ¨åƒä¸Šé¢é£Ÿç–—方的åŒæ—¶ï¼Œå†åŠ 上生姜ã€å¤§è’œã€çº¢ç³–煮的水一起åƒã€‚å°å„¿å¯ç”¨ç”Ÿå§œ3片ã€å¤§è’œ3ç“£ã€çº¢ç³–åŠå‹ºï¼Œæˆäººç”¨ç”Ÿå§œ7-8片ã€å¤§è’œ7-8瓣，红糖一勺，放入锅ä¸åŠ 水，ä¸ç«çƒ§10分钟å³å¯ï¼Œä¸¥é‡æ—¶å¯ä¸€æ—¥ä¸‰æ¬¡ã€‚
　　烤大蒜水
　　å–三四瓣大蒜，去皮åŽï¼ŒæŠŠè’œç“£åˆ‡æˆä¸€ä¸ªä¸ªè–„片。晚上ç¡å‰å°†åˆ‡ç‰‡çš„蒜瓣排ç€æ”¾åœ¨ç«ç‚‰çš„四周边沿上烤，第二天一早，蒜片就基本烤干ã€çƒ¤é»„了，但注æ„ä¸è¦çƒ¤æˆç„¦é»‘的。然åŽæŠŠçƒ¤å¹²çš„蒜片用擀é¢æ–给擀碎æˆæœ«ï¼Œè¶Šç¢Žè¶Šå¥½ã€‚挖上一汤匙蒜末倒入茶æ¯ä¸ï¼Œå†é€‚å½“åŠ ä¸Šä¸€ç‚¹çº¢ç³–ï¼Œå€’å…¥å¼€æ°´ï¼Œæ…æ‹Œå‡åŒ€ï¼Œå–下。一天å–一两茶æ¯ï¼Œè¿žå–了两三天，咳嗽就好了。
　　有人爱åƒå¤§è’œï¼Œæœ‰äº›äººä¸çˆ±åƒå¤§è’œï¼Œä½†æ˜¯ä¸ç®¡æ€Žæ ·ï¼Œå¤§è’œéƒ½æ˜¯éžå¸¸ä¸é”™çš„养生食物。通过以上的介ç»ï¼Œæˆ‘们å¯ä»¥å‘现大蒜还å¯ä»¥ä½œä¸ºä¸€äº›å°åæ–¹æ¥æ²»ç–—æŸäº›ç–¾ç—…，比如å°å©å’³å—½ï¼Œä½†æ˜¯å¤§è’œä¹Ÿæ˜¯æœ‰ä¸€äº›å‰¯ä½œç”¨åŠç¦å¿Œçš„，大家è¦æœ‰æ‰€æ³¨æ„哦!
皖公网安备34019202000476å·
