　　è‚è„的作用很强大，它å¯ä»¥å¸®åŠ©äººç±»åˆ†è§£ä½“å†…çš„æ¯’ç´ ï¼Œè®©è‡ªå·±èŽ·å¾—å¥åº·ï¼Œæ¯ä¸€ä¸ªäººéƒ½åº”该é‡è§†è‚功能检查。对于大家æ¥è¯´æ˜¯å¾ˆæœ‰å¿…è¦äº†è§£ä¸€ä¸‹çš„，除æ¤ä¹‹å¤–，我们也å¯ä»¥æ ¹æ®èº«ä½“症状判æ–è‚è„是å¦å‡ºçŽ°äº†å¼‚å¸¸ï¼Œè¿™æ ·å¯ä»¥åŠæ—¶åœ°å‘现自己的è‚功能是å¦å®Œå¥½ï¼Œå¹¶åŠæ—¶è¿›è¡Œå¯¹ç—‡æ²»ç–—，那么今天就和大家说说è‚功能ä¸å¥½ï¼Œæœ‰å“ªäº›åæ–¹å¯ä»¥æ²»ç–—呢？
　　注æ„饮食平衡
　　饮食è¦ä¿æŒå‡è¡¡ï¼Œé£Ÿç‰©ä¸çš„蛋白质ã€ç¢³æ°´åŒ–åˆç‰©ã€è„‚肪ã€ç»´ç”Ÿç´ ã€çŸ¿ç‰©è´¨ç‰è¦ä¿æŒç›¸åº”的比例;åŒæ—¶è¿˜è¦ä¿æŒäº”味ä¸å，尽é‡å°‘åƒè¾›è¾£çš„èœã€‚饮食åˆç†ï¼Œè¥å…»å‡è¡¡ä¹Ÿæœ‰åˆ©äºŽæŠ¤è‚，é¿å…å› åº”é…¬é¥®é…’è¿‡é‡ä½¿è‚å—æŸã€‚
　　ä¿æŒé€‚é‡è¿åŠ¨
　　ä¸åŒ»ä¸“家指出，è¿åŠ¨å¯é˜²è„‚肪è‚，消耗掉体内多余的脂肪。已ç»æ‚£äº†è„‚肪è‚的人，应åšæŒä½“育锻炼，适当进行一些慢æ¥è·‘ã€å¿«æ¥èµ°ã€éª‘自行车ç‰æœ‰æ°§è¿åŠ¨ï¼Œè¿™äº›éƒ½å¯æ¶ˆè€—体内çƒé‡ï¼ŒæŽ§åˆ¶ä½“é‡å¢žé•¿ã€‚
　　心情开朗
　　è¦æƒ³è‚è„强å¥ï¼Œé¦–å…ˆè¦å¦ä¼šåˆ¶æ€’，å³ä½¿ç”Ÿæ°”也ä¸è¦è¶…过3分钟，è¦å°½åŠ›åšåˆ°å¿ƒå¹³æ°”å’Œã€ä¹è§‚开朗ã€æ— å¿§æ— è™‘ï¼Œä»Žè€Œä½¿è‚ç«ç†„ç，è‚æ°”æ£å¸¸ç”Ÿå‘ã€é¡ºè°ƒã€‚如果è¿å这一自然规律，就会伤åŠè‚æ°”ã€‚å› æ¤ï¼Œä¿æŒå¿ƒæƒ…开朗å¯æŠ¤è‚。
　　用ä¸è¯æŠ¤è‚
　　ä¸åŒ»è®¤ä¸ºè‚ä¸å¯è¡¥ï¼Œä¸€è¡¥å³ä¸Šç«ï¼Œè¡¥è„¾ã€è¡¥è‚¾å³å¯å…»è‚。对于脾虚的人，æœç”¨äººå‚å¥è„¾ä¸¸ã€è–ç±³ã€å±±è¯ã€èŠ¡å®žç†¬ç²¥ã€‚对于肾虚的人å¯ä»¥æœç”¨å…味地黄丸，用枸æžåã€å¤©éº»ç‚–鸡。对于è‚ç«å¤§çš„人å¯æœç”¨ä¸¹æ €é€é¥ä¸¸ï¼Œç”¨èŠèŠ±æ³¡èŒ¶ç‰éƒ½å¯æŠ¤è‚。
　　å–é…’å‰åƒç‚¹ä¸œè¥¿
　　å–酒秘方少ä¸äº†å–é…’å‰åƒä¸œè¥¿ã€‚å°‘å–酒自然少伤害，如果一定è¦å–，并且想åšç‚¹é¢„防措施，那就是尽é‡å¤šåƒäº›é£Ÿç‰©åž«åž«è‚šå，食物下肚åŽå¯ä»¥åœ¨èƒƒé»è†œã€è‚ é»è†œä¸Šå½¢æˆä¸€å±‚ä¿æŠ¤è†œï¼Œä¸ä½†ä¿æŠ¤è‚ 胃，也能阻ç¢éƒ¨åˆ†é…’精进入血液，é™ä½Žé†‰é…’程度。
　　以上就是相关的介ç»ï¼Œç›¸ä¿¡å¤§å®¶é€šè¿‡ä¸Šè¿°çš„介ç»éƒ½æœ‰äº†ä¸€å®šçš„认识和了解。对于大家æ¥è¯´ï¼Œè¿™äº›æ–¹æ³•éƒ½æ˜¯å¾ˆå®žç”¨çš„，ä¸ä»…会帮助大家调养好è‚功能的问题，还å¯ä»¥å¸®åŠ©å¤§å®¶æ¢å¤èº«ä½“å¥åº·ï¼Œå¯¹äºŽå¤§å®¶æ¥è¯´æ˜¯å¾ˆæœ‰å¸®åŠ©çš„。今天就和大家介ç»åˆ°è¿™é‡Œï¼Œå¸Œæœ›å¯ä»¥å¸®åŠ©å¤§å®¶æ›´å¥½çš„缓解è‚功能的问题。
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