我们平时上ç的时候，都è¦é•¿æ—¶é—´çš„对ç€ç”µè„‘，其实，电脑è¾å°„对于身体å¥åº·çš„å½±å“æ˜¯å¾ˆå¤§çš„ï¼Œå› æ¤é¢„防电脑è¾å°„对于我们æ¥è¯´æžä¸ºå…³é”®ï¼Œæˆ‘ä»¬æ€Žæ ·åšæ‰èƒ½é¢„防电脑è¾å°„呢？专家建议大家结åˆé£Ÿç–—的方法æ¥é˜²è¾å°„，比如，多åƒä¸€äº›è¥¿çº¢æŸ¿ç‰ï¼Œä¸‹é¢æˆ‘们就æ¥çœ‹çœ‹è¯¦ç»†çš„介ç»å§ï¼
åƒä»€ä¹ˆå¯ä»¥é¢„防电脑è¾å°„
1ã€å¤šåƒå«é’™è´¨é«˜çš„食å“，如豆制å“ã€éª¨å¤´æ±¤ã€é¸¡è›‹ã€ç‰›å¥¶ã€ç˜¦è‚‰ã€è™¾ç‰ã€‚
2ã€åƒäº›ä»€ä¹ˆèƒ½å¤Ÿé¢„防电脑è¾å°„？建议西红柿：西红柿ä¸çš„ç•ªèŒ„ç´ æ˜¯å¾ˆå¥½çš„æŠ—ç”µè„‘è¾å°„ä½³å“。
3ã€ç»¿èŒ¶ï¼šç»¿èŒ¶ä¸çš„脂多糖ç‰å¤šç§æˆåˆ†æŠ—电脑è¾å°„æžä½³ã€‚
4ã€åƒäº›ä»€ä¹ˆèƒ½å¤Ÿé¢„防电脑è¾å°„？大家è¦æ³¨æ„ç»´ç”Ÿç´ çš„è¡¥å……ï¼šå¤šåƒå«æœ‰ç»´ç”Ÿç´ 的新鲜水果ã€è”¬èœç‰ã€‚
5ã€æ³¨æ„增强抵抗力：多åƒä¸€äº›å¢žå¼ºæœºä½“抗病能力的食物，如香è‡ã€èœ‚蜜ã€æœ¨è€³ã€æµ·å¸¦ã€æŸ‘æ¡”ã€å¤§æž£ç‰ã€‚
åƒäº›ä»€ä¹ˆèƒ½å¤Ÿé¢„防电脑è¾å°„呢？这主è¦è¦çœ‹å“ªäº›é£Ÿç‰©å½“ä¸å¯Œå«æŠ—电脑è¾å°„çš„å› å，专家指出，西红柿，绿茶ç‰é£Ÿç‰©éƒ½å¯ä»¥å¸®åŠ©å¤§å®¶é˜²è¾å°„，这些食物åˆæ˜¯ç”Ÿæ´»ä¸æ¯”较常è§çš„，所以大家在平时工作之余饮食的时候，å¯ä»¥å°½é‡å¤šåƒæ¤ç±»é£Ÿç‰©ï¼Œè¿™æ ·èƒ½å¤Ÿæœ‰æ•ˆå¸®ä½ 预防电脑è¾å°„ï¼
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