ã€€ã€€çœ¼çœ‹ç€æ¸©æš–的春å£å·²ç»åˆ°æ¥ï¼Œå¾ˆå¤šäººä¼šæ¢ä¸Šæ˜¥è£…,与亲朋好å‹ä»¬ä¸€èµ·å‡ºåŽ»è¸æ˜¥ã€‚但对于æŸäº›æ‚£æœ‰è„šæ°”çš„äººæ¥è¯´ï¼Œè¿™ä¸ªæ—¶èŠ‚éžå¸¸æŠ˜ç£¨ï¼Œä¸ºäº†ä¸è®©äººé—»åˆ°è‡ªå·±çš„脚è‡å‘³ï¼Œè¦ç©¿ä¸ŠåŽšåŽšçš„éž‹è¢œï¼Œä½†è¿™æ ·ç©¿åˆä¼šå¯¼è‡´å‡ºæ±—严é‡ï¼ŒåŠ é‡è„šæ°”çš„ç—‡çŠ¶ï¼Œè®©äººæ„Ÿåˆ°ç—›ç—’ä¸æ¢ã€‚下é¢å°ç¼–为大家介ç»ä¸€äº›æ²»è„šæ°”çš„åæ–¹ã€‚
  ä¸è¯æ–¹å一
  将防风ã€çº¢èбã€åœ°éª¨çš®ã€å¤§æž«åªã€äº”åŠ çš®ä»¥åŠç™½çŸ¾ã€èŠ¥ç©—å‡†å¤‡å¥½ï¼Œç„¶åŽç”¨é£Ÿé†‹å°†æ‰€æœ‰çš„ä¸è¯æµ¸æ³¡å¤§çº¦ä¸‰ä¸ªæ™šä¸Šã€‚ä¸‰å¤©ä¹‹åŽæ¯å¤©ä¸‰é¤ä»¥åŠç¡è§‰ä¹‹å‰éƒ½ç”¨è¿™ä¸ªè¯æ°´è¿›è¡Œæ³¡è„šï¼Œå¤§çº¦ä¸‰ä¸ªç–—程左å³å°±èƒ½å¤Ÿå¾ˆå¥½çš„æ¢å¤å¥åº·äº†ã€‚
  ä¸è¯æ–¹å二
  将苦å‚ã€è›‡åºŠåã€ç™½ç™£çš®ã€è‹æœ¯ã€ç”Ÿå¤§é»„ã€é»„连ã€é»„æŸã€é˜²é£Žç‰ç‰å‡†å¤‡å¥½ï¼Œç„¶åŽæ¸…洗干净一起放入锅ä¸ç…Žç…®ï¼Œè¯æ¶²æµ¸æ³¡åŒè„šå¤§çº¦åŠä¸ªå°æ—¶ã€‚æ¯å¤©è¿›è¡Œä¸¤æ¬¡ï¼Œç„¶åŽæ“¦æ‹å¹²å‡€ç”¨çº±å¸ƒåŒ…裹好。五剂作为一个疗程,大约三个疗程左å³å°±èƒ½å¤Ÿç—Šæ„ˆäº†ã€‚
  ä¸è¯æ–¹å三
  将适é‡çš„生姜清洗干净切片备用,在锅ä¸åР入适é‡çš„æ¸…水以åŠå§œç‰‡ï¼Œç†¬ç…®å‡ 分钟之åŽåˆ¶ä½œå§œæ°´ã€‚姜水放凉之åŽç”¨æ¥æ³¡è„šï¼Œéœ€è¦æ³¨æ„的是,在泡脚的过程ä¸éœ€è¦ç”¨æ°´å¯¹è„šéƒ¨è¿›è¡Œä¸€ä¸ªå……åˆ†çš„æŒ‰æ‘©å’Œæ‰æ“ï¼Œè¿™æ ·ä¸ä»…èƒ½å¤Ÿæœ‰æ•ˆçš„æ²»ç–—è„šæ°”ï¼ŒåŒæ—¶è¿˜èƒ½å¤Ÿå¾ˆå¥½çš„缓解足部疲劳的情况。
ã€€ã€€è„šæ°”çš„ç—…å› æ˜¯çœŸèŒæ„ŸæŸ“,虽然会åå¤å‘作,但是并ä¸é𾿲»ï¼Œä¸Šè¿°è¿™ä¸‰ä¸ªæ–¹åéƒ½èƒ½æ ¹æ²»è„šæ°”ï¼Œå¤§å®¶å¯ä»¥æ ¹æ®è‡ªå·±çš„éœ€æ±‚å’Œçˆ±å¥½è¿›è¡Œé€‰æ‹©ã€‚å½“ç„¶ï¼Œé•¿æœŸè®©è„šä¸€ç›´å¤„äºŽé—·çƒæ½®æ¹¿çš„环境下肯定会导致严é‡çš„脚气,大家还è¦ç©¿å¸æ¹¿æ€§è¾ƒå¥½çš„袜åå’Œé€æ°”性较好的鞋å,ä¸è¦ç»™çœŸèŒçš„ä¼ æ’留机会。