对于女人来说，每个月总有那么几天会觉得非常不舒服，月经是每个女人每个月必须经历的，一来月经很多女人就会很难忘记痛经。痛经实在是很难让人接受，痛经折磨着很多人，却怎么也找不到合适的方法来解决痛苦。今天小编就为你介绍几个治疗痛经的偏方。
偏方一:泡矿物澡法
在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟.有助于松弛肌肉及缓和经痛。
偏方二:自我按靡法
先用拇指点按肚脐、气海、关元、中极、归来、三阴交.每穴半分钟。然后仰卧位.用右手掌按揉下腹部〔脐以下)约3分钟.再由脐部向耻骨联合(阴部前方高骨)推摩30分钟。要求经前1周开始自我按举.每日1次，月经干净后3天结束。
偏方三:指压法
足部有一些指压点.被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踩双边的凹陷处.皆有指压点。轻轻地用拇指与其他指尖捏合.沿着跟腱而上.直至小腿肌。右脚做完.换左脚.各指压数分钟。
偏方四:瑜伽操法
练瑜伽也有缓和痛经的作用.如弯膝跪下.坐在脚跟上。前额贴地.双有靠着身体两侧伸直。保持这姿势。直到感到不舒服为止。
听了上面的介绍，相信你再也不会担心痛经会影响你了，治疗痛经你可以试试上面介绍的方法。如果对你的帮助比较大，希望你把这篇文章分享出去让更多的女性知道治疗痛经的偏方，这样机会有更多的女人受益。
皖公网安备34019202000476号
