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如何正确喝杜仲茶

发布时间： 2018-04-19 15:46:10 来源：久久健康网

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大家都知道杜仲茶对人的身体有很大作用，多喝杜仲茶有助于身体健康，杜仲茶应该怎么喝呢，其实，正确的杜仲茶的喝法也就是要按红茶或绿茶的饮法即可。这是怎样才是正确的杜仲茶的喝法的答案之一。下面就对怎样才是正确的杜仲茶的喝法来为大家介绍一下！

正确的杜仲茶的喝法：把3-5克杜仲茶放入杯中，浇上开水，闷盖3分钟，打开盖，即成香甜的美味饮品。夏天请冷却后饮用。需要快睡时，请加大饮品浓度。每天饭前半小时饮用，饭后要隔开一小时再饮用。注意空腹饮用，尤其是临睡前喝一杯浓杜仲茶效果特好。杜仲茶一天用量约需15克，可分3次用。具体冲饮可这样做：每天临睡前泡一杯杜仲茶，量可用5-10克，初饮先少量饮用，等身体慢慢适应后，再循序渐进加量，以不起夜为好。

我们了解怎样才是正确的杜仲茶的喝法，下面介绍一下喝杜仲茶的注意事项。

1.由于有机杜仲茶系纯鲜杜仲树叶制成，故有少量特殊的杜仲味及拉丝，这是正宗杜仲茶的标志。

2.由于有机杜仲茶能有效清除体内垃圾，分解胆固醇和中性脂肪，故开始饮服时可能有个别敏感型体质会出现微量便稀现象，清除体内部分垃圾及适应后即正常。

3.尽量存放于阴凉干燥处，如冷冻则可延长保质期

4.杜仲茶的成分与一般茶叶不同，不含咖啡因，故常饮也不致失眠，更没有上瘾等副作用。冷饮或冰镇口味更佳。亦可依各人口味调以菊花、灵芝、蜂蜜、果糖饮用。

通过上面的介绍我们知道，杜仲茶对我们的身体有很大帮助，每天按时饮用，能够帮助我们养生，而且杜仲茶不同于其他茶叶，经常饮用也不会影响我们的睡眠，杜仲茶有很多的注意事项，所以我们在喝茶时要了解这些需要注意的点，这样我们才能正确地使用，才能使它发挥更大的效果！

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