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济南中医肝病医院徐文修专家讲述如何保肝护肝

大家都知道肝脏是人体的重要器官之一,它的主要功能是排毒,对人体有着重要的作用。所以我们一定要保护好它。肝脏疾病找上门不要着急,平时保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。少吃辛辣或者刺激性食物,再搭配喝一些养肝茶,护肝效果是非常棒的。下面请济南中医肝病医院徐文修专家讲述如何保肝护肝。
肝脏不太好的人,最好能够多吃蛋白质丰富的食物,比如说黑芝麻核桃粉,它是出了名的“高蛋白、低热量”食物,尤其蛋白质含量最丰富。常吃能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用,还能促进肠胃蠕动,帮助人体排毒。
山药含有黏液质,有润滑、滋润作用,故可益肺气、养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症。还能很好的清洗肝脏,有效预防脂肪肝。
如果身体有湿气,就会导致肝脏郁结,从而出现肝脏疾病,影响身体健康。夏季是湿气多发季节,所以想要养护肝脏,就要祛湿,红豆薏米粉,富含多种营养物质,能够有效去除身体的湿气,预防肝脏疾病。
胎菊花粉具有降血脂、软化血管、去除肝脏垃圾,达到人体的体液平衡,主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。胎菊花有明显的减肥、降血压、降血脂和减少身体脂肪的功效,并有杀菌、抑菌、消炎、预防脂肪肝和慢性肠炎的作用。
茯苓,可以去除黑色素的同时,还具有健脾利胃、排肝毒、强健机体的作用。美白皮肤.古医家认为茯苓能化解黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。茯苓不仅可显著提高机体免疫能力,而且可使血液中氧合血红蛋白释放更多的氧,以供给组织细胞。同时,还可使细胞组织活性增强,活力增大,处于健康状态,从而使我们的皮肤、毛发显得更加滋润,达到美容的效果。
山楂含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等,还含有、、糖类、蛋白质、脂肪和钙磷铁等矿物质,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。能有效进行肝脏的排毒。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分,具有显著的扩张血管及降压作用,有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。从而达到预防脂肪肝的效果。
蒲公英茶可以帮助肝脏排毒,预防酒精性肝损伤,提高肝细胞活力,并且利尿效果显著,可促进肾脏排毒,减轻肝脏的负担。
小青柑普洱茶,在促进机体新陈代谢、降脂减肥、疏肝健脾等方面有一定的功效。常喝对脂肪肝、酒精肝的病情恢复是很有帮助的。
济南中医肝病医院徐文修专家讲述如何保肝护肝,相信大家通过上述讲述已经明白,我们一定要注意肝脏的养护,它对我们的身体承担着重要的职责,一旦发现肝脏有问题,一定要及时去医院治疗。

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