被中医界尊为“国药泰斗”的金世元先生，是中华中医药学会终身理事。金老大半生都在和药材打交道，像人参、鹿茸等滋补佳品，对他来说自然是近水楼台。虽然和各种名贵药材打了一辈子的交道，但是对于金老来说，倒是有两句话对他的健康起到了非常关键的作用。一句就是“药食同源”，另一句就是“药补不如食补，食补不如动补”。所以，他从不提倡仅仅依靠药材养生。

 两次大补差点让他丧命

 14岁那年，家里为了让金世元有一门谋生的手艺，就把这个庄稼汉的孩子送到北京复有药庄当起了学徒工。在药庄里，金世元从最脏、最累的活干起。两年的学徒干下来，他不仅掌握了制药的基本流程，而且还对药材的性味产生了浓厚的兴趣。

 有一天他们在生产制作“参茸卫生丸”时，听说这药很补，就掰一块吃了。十六七岁的他，正是长身体的时候 ......
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