è¯ç‰©å‚与消化的所有过程,å¯èƒ½å’Œä½ 抽的哪支烟ã€å–çš„å“ªç§æžœæ±ã€åƒçš„哪ç§é£Ÿç‰©ç›¸äº’ä½œç”¨ã€‚å› æ¤æœè¯è€…有必è¦äº†è§£æœç”¨çš„è¯ç‰©æœ‰å“ªäº›å¿Œå£ï¼Œé˜²æ¢å‡ºçްä¸è‰¯å应。
烟——任何è¯ç‰© æœç”¨ä»»ä½•è¯ç‰©åŽçš„30分钟内都ä¸èƒ½å¸çƒŸã€‚å› ä¸ºçƒŸç¢±ä¼šåŠ å¿«è‚è„é™è§£è¯ç‰©çš„速度,导致血液ä¸è¯ç‰©æµ“度ä¸è¶³ï¼Œéš¾ä»¥å……åˆ†å‘æŒ¥è¯æ•ˆã€‚实验è¯å®žï¼Œæœè¯åŽ30分钟内å¸çƒŸï¼Œè¡€è¯æµ“度约é™è‡³ä¸å¸çƒŸæ—¶çš„1/20。
é…’ã€æžœæ±â€”—阿å¸åŒ¹æž— 酒进入人体åŽéœ€è¦è¢«æ°§åŒ–æˆä¹™é†›ï¼Œå†è¿›ä¸€æ¥è¢«æ°§åŒ–æˆä¹™é…¸ã€‚阿å¸åŒ¹æž—妨ç¢ä¹™é†›æ°§åŒ–æˆä¹™é…¸ï¼Œé€ æˆäººä½“内乙醛蓄积,ä¸ä»…åŠ é‡å‘çƒå’Œå…¨èº«ç–¼ç—›ç—‡çŠ¶ï¼Œè¿˜å®¹æ˜“å¼•èµ·è‚æŸä¼¤ã€‚而果æ±åˆ™ä¼šåŠ å‰§é˜¿å¸åŒ¹æž—对胃é»è†œçš„刺激,诱å‘胃出血。
èŒ¶â€”â€”é»„è¿žç´ èŒ¶æ°´ä¸å«æœ‰çº¦10%鞣质。鞣质在人体内分解æˆéž£é…¸ï¼Œéž£é…¸ä¼šæ²‰æ·€é»„è¿žç´ ä¸çš„生物碱,大大é™ä½Žå…¶è¯æ•ˆã€‚å› æ¤ï¼Œæœç”¨é»„è¿žç´ å‰åŽ2å°æ—¶å†…ä¸èƒ½é¥®èŒ¶ã€‚
å’–å•¡ã€å¯ä¹â€”—布洛芬 布洛芬(芬必得)对胃é»è†œæœ‰è¾ƒå¤§åˆºæ¿€æ€§ï¼Œå’–å•¡ä¸å«æœ‰çš„å’–å•¡å› åŠå¯ä¹ä¸å«æœ‰çš„夿Ÿ¯ç¢±éƒ½ä¼šåˆºæ¿€èƒƒé…¸åˆ†æ³Œï¼Œæ‰€ä»¥ä¼šåŠ å‰§å¸ƒæ´›èŠ¬å¯¹èƒƒé»è†œçš„æ¯’副作用,甚至诱å‘胃出血ã€èƒƒç©¿å”。
, 百拇医è¯
ç‰›å¥¶ã€æžœæ±â€”â€”æŠ—ç”Ÿç´ æœç”¨æŠ—ç”Ÿç´ å‰åŽ2å°æ—¶å†…ä¸è¦é¥®ç”¨ç‰›å¥¶æˆ–æžœæ±ã€‚å› ä¸ºç‰›å¥¶ä¼šé™ä½ŽæŠ—ç”Ÿç´ æ´»æ€§ï¼Œä½¿è¯æ•ˆæ— æ³•å……åˆ†å‘æŒ¥ï¼›è€Œæžœæ±(尤其是新鲜果æ±)ä¸å¯Œå«çš„æžœé…¸åˆ™åŠ é€ŸæŠ—ç”Ÿç´ æº¶è§£ï¼Œä¸ä»…é™ä½Žè¯æ•ˆï¼Œè¿˜å¯èƒ½ç”Ÿæˆæœ‰å®³çš„ä¸é—´äº§ç‰©ï¼Œå¢žåŠ æ¯’å‰¯ä½œç”¨ã€‚
æé†’:抗èŒè¯ç‰©çš„æœç”¨ï¼Œå¾ˆå¤šäººéƒ½è®¤ä¸ºåº”åœ¨é¥åŽï¼Œç†ç”±æ˜¯æŠ—èŒç±»è¯å¯¹èƒƒè‚ é“的刺激大,é¥åŽæœç”¨å¯å‡è½»è¯ç‰©å¯¹èƒƒè‚ 的刺激。这是个误区。
è èœâ€”—钙片 è èœä¸å«æœ‰å¤§é‡è‰é…¸é’¾ã€‚进入人体åŽç”µè§£å‡ºçš„è‰é…¸æ ¹ç¦»å会沉淀钙离å,ä¸ä»…妨ç¢äººä½“叿”¶é’™ï¼Œè¿˜å®¹æ˜“生æˆè‰é…¸é’™ç»“石。专家建议æœç”¨é’™ç‰‡å‰åŽ2å°æ—¶å†…ä¸è¦è¿›é£Ÿè èœï¼Œæˆ–先将è èœç…®ä¸€ä¸‹ï¼Œå¾…è‰é…¸é’¾æº¶è§£äºŽæ°´ï¼Œå°†æ°´å€’掉åŽå†é£Ÿç”¨ã€‚
奶酪ã€è‚‰åˆ¶å“——抗过æ•è¯ æœç”¨æŠ—过æ•è¯ç‰©æœŸé—´å¿Œé£Ÿå¥¶é…ªã€è‚‰åˆ¶å“ç‰å¯Œå«ç»„æ°¨é…¸çš„é£Ÿç‰©ã€‚å› ä¸ºç»„æ°¨é…¸åœ¨äººä½“å†…ä¼šè½¬åŒ–ä¸ºç»„ç»‡èƒºï¼Œè€ŒæŠ—è¿‡æ•è¯æŠ‘åˆ¶ç»„ç»‡èƒºåˆ†è§£ï¼Œå› æ¤é€ æˆäººä½“内组织胺蓄积,诱å‘头晕ã€å¤´ç—›ã€å¿ƒæ…Œç‰ä¸é€‚症状。
, 百拇医è¯
ç‰›å¥¶â€”â€”æ¢æ³»è¯ æœç”¨æ¢æ³»è¯ç‰©ï¼Œä¸èƒ½é¥®ç”¨ç‰›å¥¶ã€‚å› ä¸ºç‰›å¥¶ä¸ä»…é™ä½Žæ¢æ³»è¯è¯æ•ˆï¼Œå…¶å«æœ‰çš„乳糖æˆåˆ†è¿˜å®¹æ˜“åŠ é‡è…¹æ³»ç—‡çŠ¶ã€‚
甜食——苦味å¥èƒƒè¯ 苦味å¥èƒƒè¯ä¾é 苦味刺激唾液ã€èƒƒæ¶²ç‰æ¶ˆåŒ–液分泌,促食欲助消化。甜味æˆåˆ†ä¸€æ–¹é¢æŽ©ç›–苦味ã€é™ä½Žè¯æ•ˆï¼Œå¦ä¸€æ–¹é¢è¿˜ä¸Žå¥èƒƒè¯ä¸çš„很多æˆåˆ†å‘生络åˆå应,é™ä½Žå…¶æœ‰æ•ˆæˆåˆ†å«é‡ã€‚
é¦™è•‰ã€æ©˜å——利尿剂 æœç”¨åˆ©å°¿å‰‚æœŸé—´ï¼Œé’¾ä¼šåœ¨è¡€æ¶²ä¸æ»žç•™ã€‚è‹¥åŒæ—¶å†åƒå¯Œå«é’¾çš„é¦™è•‰ã€æ©˜åï¼Œä½“å†…é’¾è“„ç§¯æ›´åŠ ä¸¥é‡ï¼Œæ˜“诱å‘心è„ã€è¡€åŽ‹æ–¹é¢çš„å¹¶å‘症。
è™¾â€”â€”ç»´ç”Ÿç´ C æœç”¨ç»´ç”Ÿç´ cå‰åŽ2å°æ—¶å†…ä¸èƒ½åƒè™¾ã€‚å› ä¸ºè™¾ä¸å«é‡ä¸°å¯Œçš„é“œä¼šæ°§åŒ–ç»´ç”Ÿç´ cï¼Œä»¤å…¶å¤±æ•ˆï¼›åŒæ—¶ï¼Œè™¾ä¸çš„äº”ä»·ç ·æˆåˆ†è¿˜ä¼šä¸Žç»´ç”Ÿç´ cå应生æˆå…·æœ‰æ¯’æ€§çš„â€œä¸‰ä»·ç ·â€ã€‚
èåœâ€”—滋补类ä¸è¯ 滋补类ä¸è¯é€šè¿‡è¡¥æ°”,进而滋补全身气血阴阳,而èåœæœ‰ç ´æ°”作用,会大大å‡å¼±æ»‹è¡¥åŠŸæ•ˆã€‚å› æ¤ï¼Œæœç”¨æ»‹è¡¥ç±»ä¸è¯æœŸé—´å¿Œé£Ÿèåœã€‚
西柚æ±â€”—é™åŽ‹è¯ æœç”¨é™åŽ‹è¯æœŸé—´ä¸èƒ½é¥®ç”¨è¥¿æŸšæ±ã€‚å› ä¸ºè¥¿æŸšæ±ä¸çš„æŸšçš®ç´ æˆåˆ†ä¼šå½±å“è‚è„䏿Ÿç§é…¶çš„功能,而这ç§é…¶ä¸Žé™åŽ‹è¯çš„ä»£è°¢æœ‰å…³ï¼Œå°†é€ æˆè¡€æ¶²ä¸è¯ç‰©æµ“åº¦è¿‡é«˜ï¼Œå‰¯ä½œç”¨å¤§å¤§å¢žåŠ ã€‚, 百拇医è¯(江å—云)
百拇医è¯ç½‘ http://www.100md.com/html/paper/1005-6645/2009/10/45.htm
