性生活是夫妻的重要活动，不可或缺。和谐美满的性生活，不但可增进夫妻感情，还可防治多种疾病。如偏头痛，月经失调，骨质疏松症，心血管疾病等。然而有些夫妇却对此产生厌倦，笔者近来收到多封患者来信，其共同特点是：原配夫妇，婚后十多年，感情很好，性生活比较满意。可近年来突起风云，对方缺乏激情，均被动应战，表现出厌倦、快感减退。他们身体很好，可不知为什么会出现这种尴尬的局面。

 我真的好困啊

 林涛在政府机关工作，良好的工作环境加上较高的学历，陶冶出一副温文尔雅英气逼人的魅力情调，不知惹得多少青春靓女追求。然而他对小他七岁的柯影情有独钟，自始至终像对小妹妹一股疼爱有加，因此俩口子结婚十多年从未红过脸，夫妻生活过得更是如鱼得水恩爱缱绻，每天夫妻俩形影相随、阳光灿烂的身影神情不知让多少夫妻羡慕不已。

 然而，最近机关机构改革在即，本来林涛经过几年的打拼奋斗，可望升迁，如今也成了未知数，更让他忧心的是，母亲突然患重病住院检查，结果如何让他心里一点底也没有。因此整天忧心忡忡，精神萎靡。接二连三的工作和生活压力，真让他有喘不过气之感。可每每回到家里，他还得装作若无其事一般。这是他与柯影结婚这么多年来形成的习惯，再大的工作生活困难、烦恼、忧愁他根本不愿意让一个比自己小7岁的妻子去承担。

 尽管林涛再善于伪装自己，还是没有逃过细心的柯影的眼神。因此，她想借用玫瑰景色来调节一下林涛的情绪。周末的晚上，柯影早早下班回家，准备了林涛爱吃的饭菜，然后拿出平时林涛爱喝的二锅头，笑盈盈地陪着他对饮起米。两杯酒下肚，柯影脸上泛起微微红晕，心中仿佛有一条欢快的小溪汩汩地流淌着，那是一种温馨浪漫的渴望，收拾停当，她又为林涛放好一池温水，看着林涛神消气闲地走出来，她相信林涛已心神领会自己今晚想做什么。然而，林涛走近她，亲吻了她的嘴唇后，轻声说：“宝贝，你先睡吧。我还要赶写一份市长汇报哩。”

 柯影的眼里一下子盈满了泪水，她努力掩饰着走进卧室。黑暗中柯影只是一个劲儿地想：所谓的市长汇报只是他的托辞，拒绝我的求欢做爱才是实。泪水悄悄落在枕畔。很长时间，这个无法启齿的烦恼一直困扰着她，林涛为什么么会突然不愿和自己有肌肤之亲呢?柯影除了暗自饮泣外，就是一遍遍地对自己说：他是不是外遇了?他会不会不再爱我了?可并未发现林涛有背离自己的蛛丝马迹，而且依旧对自己疼爱有加。愁苦、迷惘、困惑的柯影真的想知道林涛不想做爱的原因。

 隔天再做，行吗?

 柳欣与平明在一个里弄长大，又在同一所大学毕业，属于那种青梅竹马式的情人，参加工作不久便顺其自然地结为秦晋之好。都是文化人，婚姻生活过得有滋有味，好不快乐惬意。由于平明在工作上屡建政’绩，组织上作为重点培养对象选送他到中央党校进修半年。一对情深意笃又从未分开的夫妻，突然面临着在水一方式的生活，真是很难适应。柳欣每天孤守着偌大一套房子，连个说话的人都没有，备感孤独、寂寞、凄凉，尤其是日益澎湃、积蓄难耐的欲望，在体内疯狂肆虐，更是让她寝食难安。她每天盼星星盼月亮般地数着日子，等待着平明早日归来。

 好不容易快熬到平明结束培训的日子了，柳欣更是兴奋得几夜睡不着觉。听到平明开门的声音，她就像初恋那样激动不已，心都快要跳出来似地，没容平明放下行李就奋不顾身地扑上去一阵疯狂地亲吻、亲吻、再亲吻，压抑已久的性欲望就像火山爆发般喷涌而出，俩人省略了所有的“预热”程度，直奔主题……带着欲望的极大满足，柳欣躺在平明怀里滔滔不绝地诉说着分离的相思之苦、欲望焦灼之痛，说着说着，俩人的激情再次被点燃，一阵暴风骤雨过后，俩人在“梅开二度”中进入甜蜜的梦乡。

 第二天晚上，吃过晚饭，柳欣迅速收拾好饭局，扑倒在平明的怀里亲吻缠绵，平明热烈地回应着她的激情，她似乎有些急不可耐地抓起平明的手放进自己的胸部，平明会心地推波助澜，在她胸部爱抚，这次俩人在沙发上完成了浪漫的性融合。“我再也不会让你与我分开了。那种饥渴难耐的日子实在太折磨人。你要答应我，天天与我做爱，把我们的损失弥补回来啊。”事毕，柳欣娇嗔着向他调情。平明原以为柳欣只是在激情中说着玩而已，没想到她竟当真了。第三天晚上，柳欣意犹未尽地再次向他求欢做爱。“亲爱的，性生活不像吃饭必须天天做，否则我们会被拖垮的。再说了，我也感到有些疲劳，过两天再做，好吗?”“偏你疲劳，我怎么没有感觉呀，是不是在外有别的女人?”柳欣用一双疑惑的眼睛瞪着平明，让他老实坦白。这可真是冤枉他了，可无论平明怎么解释，柳欣就是不相信：夫妻俩分别半年，团聚之后竟然对做爱寡有“性”趣?

 做来做去还不是一个味

 肖晓出生在一个知识分子家庭，知情达理贤淑温柔，大学毕业后在一所中学任教。老公楚天是一家公司的销售部经理，经常在全国天南地北地飞来飞去。楚天是那种很有责任心又重情重义的男人，虽然业务的需要，他经常出入灯红酒绿，会面对许多外面精彩世界的诱惑，但他对肖晓一往情深，忠贞不渝，从未越雷池一步。

 后来，楚天调整为业务经理，从而结束了那种度假式的夫妻生活。也许是朝夕相处耳鬓厮磨淡化了彼此之间的新鲜感，也许是肖晓思想太传统保守缺乏激情浪漫，他们的夫妻生活反而不如过去，每况愈下，有时一个星期也懒得做一次爱，即使偶尔做一次，肖晓也明显地感到楚天像尽义务似的敷衍了事。她生气、生疑：楚天这是怎么啦?过去那个“性”趣盎然的老公怎么消失得无影无踪?是不爱我了，还是在外有了别的女人?百思不得其解，但肖晓又怕瞎猜疑伤害了夫妻感情，只好静观其变。

 一天晚上，楚天满面红光激情飞扬地从外面应酬回来，肖晓含情脉脉地给他冲了一杯热牛奶，然后劝他早点休息。楚天当然明白她的弦外之意，可他根本没有“性”趣，于是便借着酒劲，脱口而出：“嗨，做来做去不就是那个味。还不如睡觉哩。”酒后吐真言。真没想到你这么快就对我厌倦了。我那一点对不起你啊……肖晓边说边委屈地哭起米。楚天顿时吓得酒全醒了。“老婆，你误会我的意思了。你想。我们从结婚以来，那次做爱不是在同一地点、同一时间、以同一个姿势作着近乎机械似的运动?你敢说你不感到乏味吗?我今晚的确是借了酒劲，才发泄出压抑在心中的积怨，我是想让你解放一下思想，咱们在做爱的形式和内容上来一点变化，提高性生活的质量，难道我错了吗?”一番话说得肖晓破涕为笑。

 点评：综观上述的三个案例，我们可以发现，夫妻之间性厌倦产生的原因归纳起来有以下几点：一是身心疲劳。无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度，体力和心力得不到充分恢复，勉强应付，虽能满足对方，自己却食而无味，厌倦油然而生。二是未让性系统复元。他(她)们并不了解，主管性功能的脑细胞及其所管辖的神经链，如长期处于兴奋状态，就会出现疲劳，这就使人们对性产生周期性厌倦感。女方常在高潮后抱住疲乏的男方，甚至握着那柔软的宝贝入睡，这就使其性神经系统难以充分休息，则更易使他产生厌倦。同样，房事过频，性系统得不到足够营养物质的补充，也易产生性厌倦。三是缺乏新内容。如做爱的姿势，老是让老公在上面折腾，自己躺着享受，也易使老公产生厌倦。自己的内衣陈旧。加之不注意清洁，这就失去吸引力，不能使对方亢奋。

 基于性厌倦的原因，不难找到对付它的方法，下列几点有望避免其产生。

 第一：顺其自然，性活动是一种高级的身心活动，从事任何运动，必须按照“顺其自然而不强为”的原则。只有这样，才能使性活动有益于身心健康，增进夫妻感情，延年益寿。因此，应掌握好房事的频率，这样才能使性神经系统得到足够的休息，获得足够的营养支持，养好“精”，蓄好“锐”，足以阻止性厌倦的产生。房事频率因人而异，中年人房事，每周1～2次，青年人可多一些，老年人可少一些。房事后宜分被睡，以保证充分的休息。第二，内容创新。房事姿势可不拘一格。男可上，女也可上；侧卧拥抱、后背、坐式、立式，均可试行。胸罩、内裤应整洁美观、醒目，富有激情。第三，互爱，如对方工作忙，应尽可能为其分忧解愁。或陪其做些户外运动，消除疲劳。如疲劳未消，不宜强求，应创造温馨愉悦的气氛，耐心等待。应认识到，性活动是双人运动，除顺其自然外，还应尊重对方的选择。这样，才能达到相互快乐的境界。, 百拇医药(姚扶有)
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