化心结，用心去营造崭新的“性”福生活

 伴侣得知丈夫或妻子有了外遇时，几乎所有的人都有被爱人抛弃的悲伤和愤怒的感觉，觉得自己从前信赖的感情在转瞬间土崩瓦解。一个有修养的、比较理性的人，就会像雷蕾夫妇一样，采取软对抗方式，惩罚背叛的一方；否则就会采取比较过激的一吵二闹三上吊方式，进行报复。如果彼此像雷蕾夫妇一样，尚有一定的感情基础，即不想以离婚来终结彼此的关系，那么彼此在经过一段时间的冷静的、理性的思考之后，迟早会开始“从头再来”新旅程。

 既然伴侣从感情上宽恕了肉体出轨的一方，而且也决定携手一切从头开始，为何性和解会像雷蕾夫妻那样如此痛苦、困难、棘手呢?

 “婚姻的全部就是性爱的抒发”，这种弗洛伊德式的立论，尽管措词极端，但却也从另一个侧面反映了性生活于婚姻的重要性。夫妻一方对伴侣性爱的背叛，不仅仅是感情的伤害，更是心理的、精神的双重伤害，伴随这种感觉而来的便是自“性”受挫和自卑感的出现。他们会觉得伴侣的背叛是对自己的人格、自尊和魅力的贬低、挑战，他们的心态因此而严重失衡。如果和伴侣亲热，他们会看不起自己，如果身体竟然能有所反应，他们会感到羞愧，感到自己的身体背叛了自己的感情，因此，当他们再度面对向自己求欢的伴侣时，往往会在心里说：“我觉得和你做爱很肮脏”，“我再也不与你拥抱了，因为我得不到安全感”，“你和我做爱，心里想的却是她”，这些性心理困扰是夫妻在发现伴侣肉体出轨之后的一种自然反应，也是对背叛者的一种惩罚。
, 百拇医药
 本文中的石凯之所以与那个女孩发生了肉体关系，并不是一个不良的婚姻关系造成的，而仅仅是因为他们在性生活中，雷蕾过于注重自己那种如诗如画、浪漫惟美的性爱，而石凯在性欲望经常被压抑的状态下，经不住热情似火的女孩的引诱，一念之差做了后悔终生的事。因此，要奉劝雷蕾，既然她从感情上已经宽宥了石凯，就不应该再揪住石凯的肉体出轨事件不放，而是要想方设法和丈夫一起努力重建被破坏掉的相互信任，性和解正好能加速这个重建过程。

 因为婚内性活动的终止，有可能会迫使受制约的一方想用婚外途径解决性饥渴，无疑把他推到了情人那一边。而且科学研究发现，夫妻间长期不过性生活，会在性心理上投下阴影，导致一系列性功能障碍。因此，强化性和解比婚姻和解更重要。

 重建信任，筑起新的自“性”堡垒。发现丈夫的外遇后，有些女人对自己身边的这个男人再也无法信任，毫无安全感，甚至自己的自信尽也一落千丈，担心他拿自己的床上表现来与情人做比照，因此拒绝与他做爱，这是毫无必要的。对男人来说，性和爱是可以剥离开来的，有了外遇并不意味着他不再爱你。信任的重建，需要一方的真诚悔过，比如有过错的一方应该不断地告诉对方：“我仍然爱着你，以后我再也不会做这样的错事。”受伤害的一方则应该告诫自己：“如果我真想让我们的婚姻保持下去并获得幸福，那我就该真正原谅他，信任他。”同时，对伴侣说：“我相信你，我们一定会比以前更好。”
, 百拇医药
 回忆甜蜜往事，重建亲密关系。如果你们曾有美满的性爱，那么，试着回忆以前充满激情的时刻，回味那一点一滴的甜蜜感觉；让心灵和身体都沉浸在美好回忆所带来的巨大快感中，然后，把你的这种感觉告诉伴侣，让对方和你一起分享。为了找回过去那种美好感觉，你们可以重访以前亲密的地方，或者试着说出你们以前的调笑之语，做一个以前最煽动你们激情的暗示动作。曾经背叛的那一方应该更主动地在这方面努力。当身体处在最放松的状态时，你们就可以抓住这个时机重享性爱的美好了。回忆度蜜月时的情景，你和他是如何全心付出你们的爱，这样的想象会让你忘掉那些不愉快。也可以在性生活前，为他洗一个充满情趣的泡沫浴，让他觉得罪恶被洗净了。

 真正宽恕，忘记他的外遇。许多女人都会联想翩翩，想象丈夫和那个女人的做爱情景、方式……所以要想宽恕他，需试着从忘记人手。尽管这很难，但依然要做，每当伴侣出轨的事件在你有头脑中们现时，尽快用说话或亲热的动作来转移这种注意力。

 坦诚交流，开放各自心灵。外遇的出现实际上是一个信号，它说明你们的婚姻有问题，如性生活已归于平淡，而情人却能给予你所没能给予伴侣的激情。所以和他(她)深谈一次，或许可藉此了解外遇背后的深刻原因。

 重新展开追求。做一些让你自己看起来更性感的事，如在性事上采取主动，增加与他拥抱、亲吻的次数，把危机当成一次机遇，你们的婚姻关系或许可以化险为夷，还可迎来第二个高峰期。

 订立忠诚同盟。外遇事件后，可试着订立忠诚同盟，明明白白地写下来，时不时地口头提醒提醒他。

 鼓起勇气，忘掉过去，敞开胸怀，拥抱他、亲吻他、爱抚他，与他做爱吧，甜蜜“性”福的生活正在向你们招手!, 百拇医药(姚扶有) 上一页 第 1 2 页
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1005-6645/2011/06/32-1.htm