晚年的巴金虽然在61岁时发现有高血压倾向，75岁发现有隐性冠心病，82岁确定有帕金森综合征，但仍顽强地活到了101岁。一代文学泰斗巴金，缔造了文学神话的同时，也缔造了一个生命奇迹。

 虽历经风雨疾病折磨，但巴金对于养生的确有着一番独特的见解，归纳起来有十个方面：

 开始：人生七十方开始，心宽康乐寿自高。从晚年开始，巴金更注重健康的生活方式，在饮食、生活习惯上都有一些改变，戒了烟酒，开始喝茶。

 治家：忠厚治家心地宽，尊老爱幼乐趣多。巴金晚年除了身体行动不便，在精神上颐养天年，家庭生活和睦幸福。

 信仰：人不在乎年龄，要在精神上有信仰，经常感觉到自己还很年轻。

 回归：孔子说：人生三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲。巴金的人生是对养生哲学的最好补充：八十而头脑清醒，九十而著书立说，一百或一百岁后回归自然。巴金就是在这样的情况下，做到了长寿所需要的一种回归的心态和精神。

 年龄：既然活着，就要活好，认真做事，严肃做人。巴金在困境中仍谈笑风生，安度晚年。

 颐养：山水花鸟常做伴，少些烦恼，多些宽容。巴金就是一个知足而常乐的人，他更喜欢自然，喜欢在自然的环境中学习或者沉思。

 四关：人生要过好酒、色、财、气四关。巴金生活得很淡然，饮食有节，生活淡然，这些都是他长寿的条件。

 动静：养身在动，动是养身的精髓。人的身体各部位，筋连骨，骨旁边长肉，筋骨不动肌肉松，软弱无力要病瘫。脑子不用，记忆力减退，出现老年性痴呆。养心在静，宁静以致远。不寻烦恼心常安，动静结合乃长寿之道。

 二老：老友，志趣相投，谈天说地，精神上远离孤独，乐在其中；老伴，同舟共济，少年夫妻老来伴，爱其所同，敬其所异，和睦相处，延年益寿。

 二有：有点积蓄，尽量少依靠别人，取之有道，用之有度，自有自便利，悠闲乐逍遥；有健康，活得有朝气，寿本乎仁，乐生天资，勤能补拙，俭以养廉。高尚的情操会得到美好的升华。

 (摘自《人生与伴侣》), http://www.100md.com(逸仙)

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