è€çˆ¸æ˜¯ä¸ªé€€ä¼‘教师,今年75å²é«˜é¾„,除了爱看书报外,他的爱好就是å¸çƒŸã€‚è€å¦ˆç»å¸¸å› 为å¸çƒŸå’Œä»–拌嘴,他还总是åŠå¼€çŽ©ç¬‘åœ°è¯´ï¼šâ€œæˆ‘çš„çƒŸé¾„æœ‰50å¹´äº†ï¼Œä½ ä¹Ÿå’Œæˆ‘ç”Ÿæ´»äº†50å¹´ï¼Œä½ ä»¬éƒ½æ˜¯æˆ‘çš„è€ä¼´ã€‚â€
è€çˆ¸æ€»æ˜¯è¯´ä»–ä¹Ÿæƒ³æˆ’çƒŸï¼Œä½†æ˜¯å¤šå¹´çš„æˆ’çƒŸå²æ€»æ˜¯è®©ä»–åŠé€”而废,最åŽåˆå¼€å§‹â€œå¤å¸â€ï¼Œå¦‚æ¤åå¤ä»–也腻烦了。我妈还总拿è¯åˆºæ¿€ä»–ï¼šâ€œä½ çˆ¸è¦æ˜¯èƒ½å¤Ÿæˆ’掉烟,那我就能够‘戒é¥â€™äº†ã€‚â€
å‰å¹´ï¼Œè€çˆ¸æ‚£æ„Ÿå†’æ‰“äº†å‡ å¤©åŠç“¶ï¼Œä»–æ€»æ„Ÿè§‰èƒ¸å£æœ‰ä»€ä¹ˆé‡ä¸œè¥¿åŽ‹ç€ï¼ŒäºŽæ˜¯åœ¨æ£è§„医院åšäº†å…¨èº«ä½“æ£€ã€‚å®ŒæˆæŠ½è¡€ã€æ‹ç‰‡ã€åŒ–验ç‰ä¸€ç³»åˆ—的例行检查åŽï¼ŒåŒ»ç”Ÿè¯´è€çˆ¸è‚ºéƒ¨æœ‰é˜´å½±ï¼Œè¦ä»–多è¿åЍ少å¸çƒŸã€‚
那天晚上,è€çˆ¸æ™šä¸Šåƒå®Œé¥å°±å›žåˆ°å§å®¤ç¡ä¸‹äº†ï¼ŒçƒŸå´ç•™åœ¨äº†é¥æ¡Œä¸Šã€‚
åŠä¸ªæœˆï¼Œè€å¦ˆç»™æˆ‘打电è¯è¯´ï¼šâ€œä½ 爸开始戒烟了!原æ¥ä»–一盒烟å¸ä¸¤å¤©ï¼ŒçŽ°åœ¨åŠä¸ªæœˆéƒ½æ²¡æœ‰å¸ä¸Šä¸€ç›’çƒŸï¼Œåªæ˜¯å¶å°”æ‹¿ç€çƒŸé—»å‘³é“ã€‚â€æˆ‘将信将疑。
四个月以åŽï¼Œçˆ¸çˆ¸æžœç„¶æˆä¸ºä¸€ä¸ªâ€œéžçƒŸæ°‘â€ï¼Œä¸Šç½‘和看电视æˆäº†ä»–的生活寄托。
å›žé¦–ä»¥å‰æˆ’烟的历程,è€çˆ¸è®¤ä¸ºï¼Œåªæœ‰è®©è‡ªå·±ç›¸ä¿¡å¸çƒŸæœ‰æŸå¥åº·ï¼Œæˆ’烟æ‰ä¼šâ€œå¿ƒè¯šåˆ™çµâ€ã€‚以剿ˆ’烟时,è€çˆ¸æ€»æ˜¯æµ‘身ä¸èˆ’æœï¼Œçœ‹è§çƒŸå°±æƒ³é—»ï¼Œä½†æ›´æƒ³æŠ½ã€‚而一抽煙,他身体立马就舒æœå¤šäº†ï¼Œä»Žæ¤çƒŸåˆä¸ç¦»æ‰‹ã€‚
这次他下定决心è¦å½»åº•把烟戒掉。虽然也有焦虑ã€å…¨èº«ä¸èˆ’æœçš„æƒ…况,但æ¯å½“这时,他会对自己说:“为了身体å¥åº·ï¼Œä¸€å®šè¦åšæŒåˆ°åº•!â€
现在,è€çˆ¸ç»ˆäºŽæˆåŠŸæˆ’çƒŸï¼Œä»–æ™šä¸Šç¡è§‰ä¸å†å’³å—½ï¼Œè®°å¿†åŠ›ä¹Ÿå¢žå¼ºäº†ã€‚
è€çˆ¸æ€»ç»“æˆåŠŸæˆ’çƒŸä¸‰åŽŸåˆ™ï¼šä¸€é 心诚,ä¸å¸çƒŸä¹Ÿä¸æƒ³å¸çƒŸï¼›äºŒé 找ä¹ï¼Œçœ‹ç”µè§†ã€æ‰“éº»å°†ç²¾åŠ›åˆ†æ•£ï¼Œå°±ä¸æƒ³æŠ½çƒŸäº†ï¼›ä¸‰é 明智,认清å¸çƒŸä¼šæŸå®³èº«ä½“å¥åº·ï¼ŒçƒŸå°±ä¸æ˜¯çƒŸäº†ï¼Œè€Œæ˜¯ç‡ƒçƒ§ç€çš„“手榴弹â€ã€‚åªæœ‰ä»Žå¿ƒç†ä¸ŠæŠŠçƒŸç˜¾æ ¹é™¤ï¼Œæ‰èƒ½è¿œç¦»é¦™çƒŸã€‚, 百拇医è¯(周柳莺)
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百拇医è¯ç½‘ http://www.100md.com/html/paper/1008-7532B/2018/05/42.htm
