按摩并非越疼越好

 按摩作为一种外力，基本要求有四个：均匀、柔和、有力、持续，其中柔和是非常重要的，之所以能调理身体和治疗疾病，除了对相应的经络和穴位的刺激外，还在于这种力到达实施部位的方式是柔和的，能为人体所适应和接受，起到良性调节的作用。一味强调手法的力度，往往会对患者造成损伤，非但起不到治疗作用，反会加重病情。

 人们在刚开始被按摩时，常会觉得很疼，但感觉舒服，时间稍长些，就觉得好像力度不够了，舒服感也下降了。其实，这并不是力度变轻了，而是在较重的外力作用下，局部肌肉产生了疲劳，弹性减弱，对疼痛的敏感性降低了 ......
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