清晨，一天中最美好的时刻!轻轻的张开眼，感受新一天的生活。不过许多朋友，都有“赖床”的小毛病，这样对健康没有什么好处。赖床会使人漫无边际地胡思乱想，起床后，头昏沉沉的，什么事也干不下去。因为赖床也需要用脑，消耗大量的氧，以致脑组织出现了暂时性的“营养不良”。与其这样，还不如趁着已经醒来，但又不想起床的这一会儿时间，做点有益健康的按摩运动——清晨按摩预防感冒。仅仅8分钟的时间，就能帮你将感冒病毒挡在健康的大门外。
张开眼睛了吗？计时开始了……
第一分钟：十指梳头
预备式：拇指除外，其他四指并成一字形，小指在中央，置于前额头发边缘，两拇指置于太阳穴。
按摩式：用指尖和指甲向后梳；同时两拇指由太阳穴经耳后风池穴到脖颈 ......
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