王国顺的《一按灵》一书介绍了一些简单易行的按摩手法，一按就准，一摩就灵，有病治病，无病放松。为我们日常生活中的小毛病提供了手到病除的捷径。但是要大家注意，无论是名医大家的手法，还是久病成医的“草根医生”，我们都需谨记

 第一，需要取准对症治疗的穴位；第二，需要掌握正确的按摩方法和技巧。

 状况一

 风寒感冒引起的鼻塞，流清涕。

 手法：以一手拇指在一侧迎香穴(鼻唇沟上，鼻翼中点旁开0.5寸)先顺时针揉10～15次，再逆时针揉10～1 5次，再另一侧进行揉迎香穴。

 状况二

 腹满拒按，大便秘结。

 手法：以一手小鱼际自上向下推中脘穴(脐上4寸) ......
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