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小穴位按摩保健(健康管理)

  王国顺教授根据多年的工作临床实践,总结出一些老百姓日常生活中常见的、能自己动手、安全无副作用的按摩手法,编辑成《一按灵》。“大健康显智慧,小穴位有学问。”本刊每期摘取一部分,以飨广大读者。

 长寿穴之章门穴

 定位:第11肋端。

 作用:疏肝健脾,强腰利膝。常按章门,五脏皆舒。

 手法:以一手小鱼际沿肋间隙擦章门穴,5分钟,每天晚上1次。

 要领:受术者五指要张开,利于小鱼际进行施术 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1004-7484A/2011/09/49.htm
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