
所有的所谓垃圾食å“都是ç»è¿‡åŠ å·¥çš„é£Ÿå“ï¼Œè€Œä¸”å¾ˆå¤šéƒ½æ˜¯åŠ å·¥å¾—è¿žåŽŸæ¥çš„æ ·å都看ä¸å‡ºæ¥çš„食å“ã€‚è™½ç„¶æˆ‘ä»¬ä¹Ÿéƒ½è®¤è¯†åˆ°ï¼šå¤šåƒæ–°é²œå¤©ç„¶çš„食å“,也就是远离å„ç§â€œåžƒåœ¾é£Ÿå“â€ã€‚
当今的æµè¡Œè¶‹åŠ¿å°±æ˜¯å¥åº·é¥®é£Ÿï¼Œç„¶è€Œï¼Œåžƒåœ¾é£Ÿå“çš„ç¾Žå‘³è¯±æƒ‘è¿˜æ˜¯ä¼šä¸æ—¶å‡ºçŽ°åœ¨æˆ‘ä»¬çš„è„‘æµ·é‡Œã€‚æˆ‘ä»¬æ—¶å¸¸ç”Ÿæ´»åœ¨çŸ›ç›¾ä¸ï¼Œç”Ÿæ´»ä¸â€œåžƒåœ¾é£Ÿå“â€ï¼Œé€šå¸¸éƒ½å› 它的没有è¥å…»æˆ–者对人体有害而被大家所诟病,但å¦ä¸€æ–¹é¢åˆå› ä¸ºå®ƒçš„å¿«æ·æ€§ã€ç¾Žå‘³ï¼Œç»å¸¸éƒ½èƒ½å¤Ÿä¸ºæˆ‘ä»¬å¸¦æ¥æ–¹ä¾¿å’Œå‘³è§‰äº«å—。
“å˜åœ¨å³æ˜¯åˆç†â€ï¼Œâ€œåžƒåœ¾é£Ÿå“â€ä¸€å®šä¹Ÿæœ‰å®ƒä»¬å˜åœ¨çš„价值。è¥å…»å¦å®¶ä¹Ÿè¯´ï¼Œæ²¡æœ‰ä¸€æ— 是处的食å“ï¼Œåªæœ‰é”™è¯¯çš„饮食方å¼ã€‚如果在ä¸èƒ½é¿å…æ—¶è¦æ˜¯é£Ÿç”¨â€œåžƒåœ¾é£Ÿå“â€ï¼Œæˆ‘们也å¯ä»¥é‡‡ç”¨å¥åº·çš„åƒæ³•,令“垃圾食å“â€ä¹Ÿèƒ½åƒå‡ºè¥å…»ã€‚
垃圾食å“3个特点
1.è¥å…»ä½œç”¨æ¯”较差
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百拇医è¯ç½‘ http://www.100md.com/html/paper/1004-7484A/2012/03/23.htm
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