如果哪天突然发现自己长出了抬头纹、鱼尾纹，你会不会很恐慌?

 衰老，这是女人最害怕的两个字眼。抵抗衰老，打好抗衰老保卫战，让自己永远保持青春活力，是每个女人必修的功课。一般来说女性进入特定时期就会开始出现非常明显的衰老，表现在各种生理的变化上，而有些生理变化却是一种“假衰老”现象，那我们要如何应对呢?

 脱发、断发，发质干枯很多人都知道，脱发是最明显的衰老特征，出现这种现象时，往往会带来别人无法想象的心理压力。然而脱发未必就是真的衰老，或许是你的头发患上了某种“病”。

 TIPS：头发的生长速度和生长周期并不是绝对不变的，它们会受到季节和年龄的影响，在生长一段时间后就会进入退化期，暂停生长，抑或是出现脱发；另外，长期的心情紧张、抑郁，情绪波动都会使头发停止生长，提前进入脱发期。

 要解决这点困惑，除了可以经常保持适当的运动、放松身体和心情，减轻—下精神压力，缓解脱发并帮助毛囊重新长出新发外，还可以多吃一些营养头发的食物，例如蔬菜、谷物、牛奶、瘦肉和蛋白质含量高的鱼，这些食物里面富含铁、钙和维生素A，对头发能起到滋补作用。

 乳房变得松松垮垮并目下垂

 如今的生活节奏快的让人无法回想，女性早已涌入了建设社会主义的伟大队伍，像真正的勇士一样冲锋在第一线 ......
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