近年来，许多明星都坚持洗肠美容，目的是消除宿便，不蓄积毒素，且众口一词，认为效果比单纯外用化妆品要好。不习惯这种方法的人，就选择“断食”的方法排毒，即一周里有一天不吃饭，只吃水果或者喝蜂蜜水，同样可以起到排除身体毒素的作用。

 其实，中医向来重视排毒。除了正常的大便、小便及出汗三种排毒通路外，古人甚至还有“春秋放血排毒”的方法。但现时的洗肠排毒法并不是一众小白领所能承受得起的。且不说高昂的价格，更关键的是，经常洗肠容易让肠管变粗，长时间反复刺激还会使肠管麻痹，最终导致一些人为的疾病。而“断食排毒法”也要因人而异。有的人脾胃虚寒，吃水果等凉性东西会发生胀气；如果你是超负荷工作者 ......
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