ã€æ‘˜ è¦ã€‘ æˆ‘å›½è‚ ç™Œå‘病率呈现é€å¹´ä¸Šå‡è¶‹åŠ¿ï¼Œè‚ ç™Œçš„é¢„é˜²å—到了社会的广泛关注和é‡è§†ã€‚膳食纤维由于其多ç§ç”Ÿç†åŠŸèƒ½ï¼Œè¿‘å¹´æ¥ç ”ç©¶å‘çŽ°å…¶æœ‰å¤šç§æœºåˆ¶å¯é¢„é˜²è‚ ç™Œï¼Œä½†åŒæ—¶ä¹Ÿæœ‰ä¸€äº›ä¸åŒçš„观点.以æ¤è¿›ä¸€æ¥æ·±å…¥ç ”ç©¶è†³é£Ÿçº¤ç»´å¯¹äºŽè‚ ç™Œçš„é¢„é˜²ä½œç”¨æœ‰å…¶å¿…è¦æ€§ã€‚
ã€å…³é”®è¯ã€‘ 膳食纤维 è‚ ç™Œ 预防
1 膳食纤维的定义åŠç”Ÿç†åŠŸèƒ½
è†³é£Ÿçº¤ç»´ä¸€è¯æœ€å…ˆç”±Hipsleyæå‡ºï¼ŒæŒ‡æ¤ç‰©æ€§é£Ÿå“ä¸ä¸èƒ½è¢«äººç±»èƒƒè‚ 铿¶ˆåŒ–酶消化, ä½†èƒ½è¢«å¤§è‚ å†…çš„æŸäº›å¾®ç”Ÿç‰©éƒ¨åˆ†é…µè§£æˆ–åˆ©ç”¨çš„éžæ·€ç²‰å¤šç³–é¡žå’Œæœ¨è´¨ç´ çš„åˆç§°ã€‚膳食纤维是一ç§å¯ä»¥é£Ÿç”¨çš„æ¤ç‰©æ€§æˆåˆ†ï¼Œè€ŒéžåŠ¨ç‰©æˆåˆ†ï¼Œæ ¹æ®æ°´æº¶æ€§çš„ä¸åŒå¯åˆ†ä¸ºä¸æº¶æ€§è†³é£Ÿçº¤ç»´å’Œå¯æº¶æ€§è†³é£Ÿçº¤ç»´ä¸¤ç§ï¼Œ 䏿º¶æ€§è†³é£Ÿçº¤ç»´çš„ä¸»è¦æˆåˆ†æ˜¯çº¤ç»´ç´ ã€åŠçº¤ç»´ç´ å’Œæœ¨è´¨ç´ å¦‚æŠ—æ€§æ·€ç²‰ã€æŠ—æ€§ç³Šç²¾ã€æŠ—æ€§ä½Žèšç³–ã€æ”¹æ€§çº¤ç»´ç´ ã€é»è´¨ã€å¯¡ç³–以åŠå°‘é‡ç›¸å…³æˆåˆ†ï¼Œå¦‚蜡纸ã€è§’è´¨ã€è½¯æœ¨è„‚ç‰ï¼Œ 它们是æ¤ç‰©ç»†èƒžå£çš„ç»„æˆæˆåˆ†ï¼Œ å˜åœ¨äºŽè°·ç±»å’Œè±†ç±»ç§å的外皮åŠå…¶æ¤ç‰©çš„茎和å¶ä¸ã€‚坿º¶æ€§è†³é£Ÿçº¤ç»´ä¸»è¦æˆåˆ†æ˜¯æžœèƒ¶å’Œæ ‘胶, 主è¦å˜åœ¨äºŽæ¤ç‰©çš„细胞间质ä¸ã€‚
2 è‚ ç™Œçš„å‘病机制
å…¨ä¸–ç•Œè‚ ç™Œçš„å‘病率在西欧 ã€åŒ—美国家的å‘病率较高; 亚ã€éžã€æ‹‰å›½å®¶å‘病率较低。近年æ¥ä»Žæˆ‘国å„地资料显示, éšç€æˆ‘国人民生活水平的æé«˜ï¼Œ 饮食结构的改å˜ï¼Œç»“è‚ ç™Œçš„å‘病率呈é€å¹´ä¸Šå‡è¶‹åŠ¿ã€‚
è€Œç ”ç©¶è¡¨æ˜Žé¥®é£Ÿå’Œç”Ÿæ´»ä¹ æƒ¯å¯¹è‚ ç™Œçš„å‘ç”Ÿå½±å“æœ€ä¸ºæ˜Žæ˜¾ï¼Œé«˜è›‹ç™½è´¨ã€é«˜è„‚肪ã€ä½Žçº¤ç»´ç´ 的精制食å“刺激胆æ±åˆ†æ³Œé‡å¤š ......
百拇医è¯ç½‘ http://www.100md.com/html/paper/1671-5160/2016/08/20.htm
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