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2024-12-03
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月饼+运动:星座MM劲爆修身术(瘦佳人课堂)
参见附件(889kb)。
策划 《瘦佳人》编辑部 执行 凝 姊
白羊座(3.21~4.20)
推荐月饼:日式白桃饼
将白桃碾磨成馅,再添加富含膳食纤维的,这款月饼充满水果的芬香。
搭配运动:喜欢尝试却没有耐性的白羊座,可以做耸肩运动,持续20次以上,如果能在每天睡前和起床时做50~100下更佳。
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论文下载:8大淋巴保护术,养成瘦子体质(瘦佳人课堂)
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