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  我的减肥史已经有两年之久了，虽然辛酸却快乐着。功夫不负有心人，我终于由一个自悲的胖妞转变成了一位自信的窈窕女生，从原来的138斤减到112斤!我把自己的减肥过程记录下来，寄给一直陪伴和鼓励我的《瘦佳人》，希望能将自己臧肥过程中最有效的方法介绍给大家，让想耍减肥的JM参考一下。这些方法个人觉得不错，而且体重越重的JM使用效果会越好哦。