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  有过减肥经历的JM都知道，节食真是一件很痛苦的事，这时就需要做一些特别的事情来分散节食的痛苦。比如，你原本打算这个中午只吃一碗燕麦粥，可是室友饭盒里糖醋排骨的香气一直扑鼻而来，怎么办?怎么办?这时候，赶快开电脑找一部超级悬疑、惊悚的电影吧，纠结的情节会让你全然忘记吃饭这件事；也可以翻开词典，学几条语法、背几个英文单词，总之，不管你选择什么样是事情，以后无论何时，你都可以赶快进行同样的事情来分散节食的痛苦!