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论文下载：想减肥又懒得动?不妨试试睡觉减肥法(瘦佳人课堂)

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 参见附件(943KB，1页)。

  1 睡觉时，床的位置要南北顺向摆放，人睡眠时头北脚南，这样可以让身体不受地磁的干扰。

 2 床铺的硬度要适中，过硬的话会使人时常翻身，难以入睡，就算睡着也会周身酸痛。

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